1.尽可能让身体浮在水面上,等着别人施救;
2.如果周围有可以抓、拉、扶的东西,迅速抓住,借力浮出水面;
3.如果没有可以抓的东西,就要靠一定的技巧自行浮起来;
4.换气时,呼吸要浅,吸气要深;
5.有人来救援时,一定要听救援者的指挥,不要猛拽救援的人。
1.避免去近几年有人挖(采)沙的河道游泳;
2.避免去水库主干渠游泳;
3.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;
4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走,避免雨中单独过桥;
5.避免去不熟悉的水域游泳;
6.避免在恶劣气候条件下游泳,如正午暴晒期间、天气多变时刻等;
7.避免到深水区、冷水区游泳;
8.避免到污染严重、水质差的水域游泳。