叛逆期女孩沉迷手机怎么办

许多时候，女孩沉迷于手机游戏只是为了逃避现实。沉迷手机游戏的女孩，往往家庭气氛不够好，所以，我们不妨先从外部环境入手，改善家庭关系，这样才能从根本上改变孩子的心态。

叛逆期女孩沉迷手机家长要怎么做

具体做法可以是：加强和爱人之间的沟通，减少彼此的争吵频率，至少在女孩子面前，保持夫妻和平的关系。

同时，给孩子营造一个舒适而又安静的学习环境，在孩子学习的时候，不去打扰，让孩子能够全心全意的投入到学习之中，并对孩子进行鼓励和支持。

我们如果观察仔细，可能会发现，那些沉迷于手机游戏的女孩子，往往在现实中成绩不算太好，朋友较少。

因为在现实生活中，自己的心理需求得不到满足，他们就会通过玩手机游戏来获得满足。

心理需求网络满足补偿理论有提到，每个人都有心理需求，有的人在现实生活中，这些需求得到了很好的满足。

有些人在现实生活中，需求得不到满足，却又很强烈的话，就会寻求代替满足的方式。当他们在网上获得的心理需求满足远远超过现实中的满足的时候，就容易沉迷于网络

女孩叛逆期沉迷于手机怎么办

1.家长不要强烈压制。他们应该采取怀柔政策。有些孩子正处于叛逆期。你越不想让他玩，他越想玩。

2.给女孩子讲讲手机的危害，让他明白父母的良心。

3.和孩子协商使用手机的时间和频率，和孩子约定每天可以玩多少小时的手机。如果他能做到最好，告诉他下次不要玩了。

4.引导女孩子通过手机学习新知识。手机不仅可以玩游戏，还可以学习知识，可以引导孩子这方面的发展。

5.找替代的娱乐活动让孩子玩手机，比如带孩子出去参加各种体育活动，可以培养他的另一个爱好。