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    中考临近 家长可以为孩子做些什么

    文/董玉莹

    中考前帮助孩子调整压力:心理学家发现,学习压力和学习效率的关系是“倒U型曲线”,压力过大或过小都会影响学习和考试。家长对孩子进行压力调整。避免自身负面情绪和压力影响孩子。

    中考临近 家长可以为孩子做些什么

    中考家长可以为孩子做些什么

    提前了解考试资讯

    中考不只是靠孩子自身的努力去完成一份试卷,而是家长、孩子和学校共同的答卷。

    陪孩子一起了解考试通知、政策变化、防疫要求等信息,提前做好准备。

    为孩子备考赋能

    调动孩子的成功经验,一起复盘有效的复习方法和应考策略,积累信心。

    相信孩子,协助做好考前物品准备。

    不要总是跟孩子讨论最后的结果

    有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习,言语中带着威胁和恐吓。试想一下,如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥,过桥之前不断地说掉下去会如何如何,那么过桥的时候还能走的安稳吗?

    中考前家长要怎么做

    作为家长要保持冷静和清醒。你不能和孩子一样过度紧张、如果您紧张天天啰嗦。孩子一样会紧张,这样就加剧了孩子的紧张感,让孩子感觉更焦虑。

    做好后勤保障工作。孩子和生活饮食服务家长要跟的上,平时要注意孩子的饮食安全,同时要保障孩子的营养,合理搭配饮食。

    做好孩子的心理辅导工作。及时发现孩子的思想波动,做好心理辅导,避免孩子出现较大的情绪波动,学会倾听孩子的心声,理解学生,从学生的角度分析问题,给孩子合理的建议与引导。

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