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    学霸初三的学习作息时间计划表 怎么提高成绩

    文/周传杰

    使每一小时都变成富有成效的时间单位,我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明,白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

    学霸初三的学习作息时间计划表

    初三学霸学习计划表

    5:00--6:00起床、洗漱、吃早饭

    6:00--7:30,这个阶段是大脑最灵活的状态,也是记忆力的最佳时间,这个时间段一定要用来记忆一些知识点,比如单词和语文的古诗或者是一些物理数学公式,不能浪费时间。

    7:30--8:00上学的路上,可以听一些英语听力,进行自我锻炼。

    8:00--9:00在这个时间段去安排数学的学习

    9:00--11:00这个阶段的记忆力是最好的,用来记忆要考核的东西效果是最好的。

    11:00--12:00做一些练习题来巩固上午的学习

    12:00--13:00午饭时间

    13:00--13:00中午午睡,午睡是非常重要的,一天的时间再忙也要抽出一点时间去午睡,要不然下午会犯困。

    13:00--14:00下午脑子会比较混沌,做一些理科题来让自己的大脑运转一下。

    14:00--15:00这个时间段可以来背一些知识点,记忆一些需要长久背诵的东西,来巩固自己的学习。

    15:00--16:00做一些复杂的理科题,灵活大脑的思维

    16:00--17:00马上放学了整理一下今天老师讲课的内容,回家再继续温习

    17:00--19:00放学回家、吃晚饭

    19:00--22:00这个阶段就是自习的时间了,温习一下今天老师的讲课内容,然后让自己的知识巩固一下,看看笔记,再做一套卷子,晚上睡觉之前看看单词和古诗做好巩固基础。

    初三学习方法总结

    一、合理利用和安排时间

    “凡事预则立,不预则废。”刚上初三,最好能订一个学习计划,长远计划和近期计划相结合,最好能细致些、具体到早、午、晚做什么,学什么,复什么。

    二、平衡各科,注意基础

    中考是一门综合性的考试,各科都要有较好的成绩,中考总体成绩才会提高。“木桶原理”已充分说明了这一点。可是,一般来说,做到“门门全优”是很困难的,每个同学都有自己比较喜欢、学起来比较顺手的科目,也有些不大喜欢甚至感觉头痛的科目。这就要求我们能够妥善处理好优势科目和劣势科目的关系,尽量保持平衡。

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