一、软开度
竖叉(两边)、横叉、搬控腿(前、旁、后)、下腰
二、基本技巧
跳:小跳、中跳、大跳(吸撩腿起)、凌空跃(直腿起)、双飞燕(男)、倒踢紫金冠(女)转:四位转、平转、挥鞭转(女)、旁腿转(男);翻:点翻(女)、串翻(女)。
三、个人技巧(任选)
拉腿跳(俗称撕腿跳)、后飞燕(男)、平转挂花(如平转接掖腿转、舞姿转等)、
四、模仿
模仿一般为4-8个8拍;部分学校模仿考的是基训把上内容:擦地、蹲、小踢腿等;部分学校模仿考的是民族民间舞段模仿。
(1)完整性与正确性,有一定的艺术感染力;
(2)动作规范与连贯,风格特征明显;
(3)要有一定的技巧,如转、翻、跳等,腰腿的柔韧,肌肉的爆发力,动作的灵活、舞姿造型和技巧的稳定性等
(4)表演的个性及创造力,切勿照抄名著,那样得分不会很高!且不选近3年作品会有好处!