1、常与孩子沟通,但切忌唠叨。
初三中考家长要找时间和孩子沟通,但不要唠叨,特别是住校生,初三家长更要和孩子多沟通,最好晚自习结束后利用电话聊几句,让孩子感觉到不孤单,这样的交流能给孩子带来无比的温暖和强大的动力。
2、避免与孩子发生冲突。
在备战中考阶段,孩子的学习压力非常大,而且这个年龄段的中考孩子正处于青春叛逆期,往往会对初三家长产生一些对抗情绪。此时,初三家长不仅要控制好自己的情绪,不与孩子发生正面冲突,还要允许孩子适当地发泄情绪,等孩子冷静下来以后,再与孩子进行耐心地沟通。
3、初三家长要摆正心态。
要想孩子有好心态,初三家长首先就得摆正自己的心态。必须明白:中考确实很重要,但它不是决定孩子命运的唯一机会。初三家长应该对自己的孩子有合理的评价和正确的期望,不是每一个孩子都能被重点高中录取,考不进也不意味着就失去了美好的前途。当家长以宽容、宽松的心态看待中考和孩子的成绩,孩子身上的负担肯定会轻松不少,有所助益。
沟通很重要。跟初三孩子保持沟通,了解他们的情况和困难。中考对于孩子来说,是人生中的一次重要考试,他们可能会感到无助和不安。我们要做的就是给予他们足够的支持和鼓励,让他们感到自己不是孤单的。
培养良好的初三生活习惯也非常关键。孩子面临很大的学业压力,需要保持良好的作息和饮食习惯。初三家长可以和孩子一起制定一个科学的作息计划,让初三孩子按时睡觉、按时起床,保证充足的睡眠时间。饮食方面也要注意,要合理搭配饮食,避免暴饮暴食。
中考前积极参加体育锻炼和心理疏导也很有必要。适当的运动可以缓解初三孩子的紧张情绪,增强身体素质。初三家长可以和孩子一起参加一些体育活动,增进亲子关系。同时,也可以找一些心理咨询师为孩子提供专业的心理辅导,让初三孩子学会调节自己的情绪,释放中考压力。