早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是初二学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。适合读英语,记单词。或者语文的背诵内容。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。安排给初二数学、物理,这时候解题的效率高一些。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要初二考核的东西进行“突击”,可事半功倍。如果有自习时间,可以安排给政治和历史的背诵。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排初二那些需“永久记忆”的东西。这个时候可以主要安排语文素材的积累或是文言文的内容。
晚饭后:应根据初二情况妥善安排。可分两三段来学习, 语、数、外等交叉安排;也可作难易交替安排。
1、合理安排学习时间
初二学习时间的安排也是非常讲究的,比如说睡觉前和早上醒来后这一小时是大脑记忆最佳的时间,用来背诵语文、英语、历史政治都是不错的选择,而白天精神状态很好,做初二数学、物理题会思维会更活跃一些,解题会更有效率。晚饭后的三小时是初二复习写作业的最好时间,这段时间注意力能更集中。
2、分清主次
初二要学习很多门课程,最主要的还是初二数学、语文、英语、物理等课程,这些课程我们平时可以花多点时间,而其他的课程时间可以相对少一些,还有就是初二学习的时候我们最好要对教材扫荡一遍,把教材中的重点内容都圈出来,这样复习也知道那些要重点复习了。