初中生军训应该准备些什么 军训注意事项

初中生军训必备物品：1、防晒：这个真的真的很重要，军训可能不会使你瘦成一道闪电，但却有可能让你一下子晒成黑炭。男生女生都一定要注意。2、鞋垫：军训穿的胶底鞋并不透气，而且很硬很硬，不习惯穿硬底鞋的小伙伴可以垫个鞋垫，柔软又吸汗的卫生巾鞋垫也是个不错的选择。

初中生军训必备物品

1、防中暑：温天气，一定要备一些藿香正气水或者板蓝根防止中暑。

2、保护嗓子：口号要用力喊，同时也要注意保护嗓子呀。休息的时候多喝水，也可以自备一些润喉片！

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3、手机（最好提前问一下自己的班主任，毕竟手机属于违禁物品)

4、书本（可备一本读物，但不推荐，建议空闲时可以和同学多多交流。习惯写日记的同学可携带本子和笔）

5、公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸（军训时会有征文比赛，笔和纸用于记东西要人手一份）

军训注意事项

注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热，

注意防晒

出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让休息就涂;含有防护UVA功能的.会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。