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初三艺考舞蹈训练中，会有一些极限的运动，如拉伸，压腿等等，都是会伴随着一些痛苦，如果自己感觉坚持不了，那么建议不要走初三舞蹈艺考这条路。同学们要知道初三艺考舞蹈是非常专业的艺术，因此大部分考生都是从小开始训练的，因此身体的灵活度，韧性，动作的统一性既符合初三舞蹈动律的节奏。
初三艺考舞蹈需要什么条件
1、身高
很多艺考舞蹈院校在招生时有明确的要求，一般要求女生身高为160cm以上，男生女生身高170cm以上。也有很多舞蹈学院没有明确的身高要求，甚至部分艺考舞蹈院校就算表明身高要求，只要初三艺考舞蹈能力过硬，也可以酌情考虑。建议初三艺考生还是提前咨询所报考院校的招生办。
2、基本功
参加初三舞蹈艺考的前提是接受过专业的系统训练，对基本功、技术技巧的民间舞风格韵律具有较强的把握能力，包括身体的灵活性、柔软性、韧性和力度等。此外，还要具备旋转、翻滚等技巧能力，使身体各部分动作协调统一，既符合初三舞蹈动律的节奏，又有初三舞蹈的造型美。
3、兴趣
都说兴趣是最好的老师，只有真心喜欢这个艺考专业才能坚持下去，这样成功的机率才会更大。如果本身对初三舞蹈不是很感兴趣，只是当做考取大学的“捷径”，这样即使勉强能够考上大学，相信在初三艺考舞蹈的道路上也不会走的太远。
参加初三舞蹈艺考的优势有哪些？
1：专业能力更巩固
初三舞蹈专业能力从小开始学习巩固，在面对艺考时相对于更有专业优势。
2：文化课压力小
很多初三舞蹈艺考生都是从初中的阶段开始进入到艺校学习专业知识。同时文化课也会适当的安排在其中，按照初三艺考舞蹈专业培养和文化培养双并重的标准培养学生。而且中专培训为期5-6年不等，可以帮助家长免去孩子不断升学的烦恼。