向后转是从左边还是右边 转身往哪侧转

向后转是从右边转。以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向后转180度，身体不能晃动。身体重心落在右脚，左脚取捷径靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变。

向后转身的动作要领

其口令为：“向后——转”!

动作要领：按照向右转的要领向后转180度，身体不能晃动。

向右(左)转身的动作要领

其口令为：“向右(左)——转”!

动作要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，身体重心落在右(左)脚，左(右)脚取捷径靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变。

军训向后转练习的技巧

向后转的第一步是要保持身体姿势正确。在向后转之前，我们需要先将身体挺直，抬起头来，双肩放松，两臂自然下垂。然后，我们要将双脚并拢，稍微张开一点，同时将膝盖微微弯曲。这样可以保证我们在向后转的时候身体的重心稳定，不容易摔倒。

向后转的第二步是要将重心转移到脚后跟。在向后转之前，我们需要抬起一只脚，然后将身体的重心转移到另一只脚的后跟上。这样可以让我们在向后转的时候更加稳定，不容易失去平衡。

向后转的第三步是要按照正确的轨迹向后转。在向后转的时候，我们需要将双臂自然下垂，同时将头部向后仰起，然后向后倾斜身体，让身体自然向后弯曲。在弯曲的同时，我们需要将双臂向后伸展，同时将脚尖向上抬起，这样可以保证我们向后转的轨迹是圆弧形的，而不是直线型的。

向后转的第四步是要保持身体稳定。在向后转的时候，我们需要保持双臂伸展，同时保持身体稳定。如果我们感觉到身体不稳定，可以用手扶住头部或者向前倾斜身体，以保持平衡。