2024宁夏中考体育项目有哪些

2024宁夏中考体育项目：宁夏中考体育包括过程性测评（20分）和统一考试（50分）两部分。必考项目包括男生1000米跑；女生800米跑；1分钟跳绳。选考项目包括男生：立定跳远、50米跑、单杠引体向上、前掷实心球；女生：立定跳远、50米跑、1分钟仰卧起坐、前掷实心球。

2024宁夏中考体育项目

必考项目

男生1000米跑；女生800米跑；1分钟跳绳。

选考项目

男生：立定跳远、50米跑、单杠引体向上、前掷实心球；

女生：立定跳远、50米跑、1分钟仰卧起坐、前掷实心球。

专项运动技能

足球、篮球、排球等项目，学生自行选择其中1项参加测试。

2024宁夏中考体育分值安排

统一考试成绩满分为50分，其中，必考项目2项，每项满分15分；选考项目自选1项满分10分；专项运动技能自选1项满分10分，按照个人参加各项目实际得分累计积分。

2024宁夏中考体育注意事项有哪些

1、要注意不要擅自离队。既要认真对待，又要放下思想包袱，相信自己的实力，镇定应战，大胆发挥，力争最好成绩。各项考试间隙随时披上衣物。每个项目轮次之间指每次试跳完或试投后必须马上穿衣保暖。只有放松、自然、沉着、冷静，才能有技能的正常发挥与体能的充分发挥。

2、调整好最佳状态，利于发挥最佳成绩。系好鞋带、裤带。

3、注意随身所带物品，防止拿错或丢失，而影响考试。

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