2024青岛中考体育考试时间公布

2024年山东青岛中考体育考核时间：4月22-26日。2024年，青岛市初中体育与健康学业水平考试采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法，满分共计60分，其中过程管理考核满分为30分，目标效果测试满分为30分。

2024青岛中考体育考试时间公布

2024年山东青岛中考体育考核时间：4月22-26日。青岛市市南区、市北区、李沧区、崂山区和高新区的体育中考目标效果测试时间为2024年4月22日（星期一）—26日（星期五），其他区市按招生区域，采用统一集中测试方式完成。

青岛中考体育考试注意事项

青岛中考体育考试前良好的饮食习惯和充足的休息对于保持体能和提高运动表现至关重要。青岛中考体育考试前夕，要保证营养均衡，避免过度油腻和刺激性食物，确保充足的睡眠，以便身体在青岛中考体育考试时处于最佳状态。青岛中考体育考试当天，不要忽视热身运动。适当的热身可以提高肌肉温度，增加关节的灵活性，预防运动伤害。热身运动可以包括慢跑、拉伸和一些基本的体操动作。