初三孩子上课犯困怎么办 初三应该如何学习

初三孩子上课犯困可以通过集中注意力、振奋精神、短暂休息、调整作息时间、药物治疗等方式进行改善，上课犯困不仅无法正常学习，而且可能会导致昼夜颠倒、入睡困难，不利于身体健康。

初三孩子上课犯困怎么办

1、初三孩子上课犯困，需要集中注意力：如果对上课的内容不感兴趣，或者不注意听讲，就有可能会出现上课犯困的情况，此时需要集中注意力，避免走神。

2、振奋精神：初三孩子上课犯困可以使用凉水洗脸，或者是将清凉油涂抹在太阳穴、人中穴，也可以喝咖啡、浓茶等饮品，其中含有的咖啡因能够兴奋神经系统，起到提神的作用。

3、短暂休息：初三孩子上课犯困，建议短暂休息一下，可以趴在桌子上休息10分钟左右，身体得到休息、药效发挥后，精力比较充沛，上课犯困的症状也会有所改善。

4、调整作息时间：初三孩子上课犯困，如果是学习压力大，经常熬夜等因素导致失眠，引起上课犯困，建议人们调整作息时间，早睡早起，每天晚上10-11点准时入睡，避免熬夜。睡前可以进行跑步等运动，或者用热水泡脚等，有利于缩短入睡时间。

初三应该如何学习

1、学会有疑必问

有疑必问是提高学习效率的有效办法学习过程中，遇到疑问，抓紧时间问老师和同学，把没有弄懂，没有学明白的知识，最短的时间内掌握。初三学生要建立自己的错题本，经常翻阅，提醒自己同样的错误不要犯第二次。从而提高学习效率。

2、合理利用和安排时间

“凡事预则立，不预则废。”刚上初三，最好能订一个学习计划，长远计划和近期计划相结合，最好能细致些、具体到早、午、晚做什么，学什么，复什么。

3、平衡各科，注意基础

中考是一门综合性的考试，各科都要有较好的成绩，中考总体成绩才会提高。“木桶原理”已充分说明了这一点。可是，一般来说，做到“门门全优”是很困难的，每个初三同学都有自己比较喜欢、学起来比较顺手的科目，也有些不大喜欢甚至感觉头痛的科目。这就要求我们能够妥善处理好优势科目和劣势科目的关系，尽量保持平衡。

4、抓住每一次模拟考

初三的复习阶段，同学们会进行模拟考试，这种模拟考试基本上每一个月就会有一次，所以同学们一定要重视，并且要抓好每一次模拟考。通过模拟考，同学们能够找到自己的不足，能够检测自己的复习情况。

初三学习方法有什么

1.利用时间：合理安排时间是初三学习的关键。早上起床后可以背单词、预习课文；中午课间可以预习今天下午的课程等等。利用碎片时间学习可以增加学习效率。

2.保持专注：初三学习需要保持清晰的头脑和专注的状态。避免做些会分散注意力的事情，比如玩手机、刷微博等。同时要多休息，避免疲劳影响学习。

3.制定学习计划：制定一份详细的学习计划是必要的，可以包括每天的学习任务和时间安排等。这样可以有效地利用时间，减少浪费，增强学习动力。

4.多做题：初三时期，做题是非常重要的。要多做一些题目，练习思维能力和应变能力，还可以及时发现学习中的不足。

5.多交流：和同学多交流学习心得和方法，这样可以互相提醒，互相学习。同时，向老师请教问题也可以起到很好的辅助作用。