孩子静不下心浮躁粗心怎么办

告诉孩子学习的目的，家长本身要调整好心态。有必要的时候进行戒除浮躁的训练。引导孩子做学习的计划，不断磨练孩子的意志品质，引导孩子树立远大的理想。探究孩子焦躁的原因，达到共情对症下药。

孩子静不下心浮躁粗心怎么办

1.家长调整好心态。对于孩子浮躁的心理，家长要调整好自己的心态，给孩子做一个榜样。家长在教育孩子时要保持平静的心态，不要事事急于求成。这样，在家长的亲身教导下，才能引导孩子树立起耐心和恒心。有些孩子英语学得不好，家长会要求他们一天默写、背诵多少多少章节，可是家长不妨试着换个角度，如果要求孩子一天背诵3个单词，那么一个月下来就足90个，效果往往比之前急于求成的方法要好的多。可见，要帮助孩了克服浮躁的毛病首先就需要家长改变教育方法。

2.进行戒除浮躁的训练。家长可以根据孩子的情况进行阶段性的训练，让孩子在训练中学会冷静思考，家长也可以给予孩子一些小的心理暗示，例如“不能急躁，急躁会把事情办坏”、“要懂得调整自己的心情，收放自如”等，在这样的心理暗示下，训练孩子的耐力和韧性，使其慢慢戒掉浮躁的毛病。

3.引导孩子做计划。孩子浮躁一般是因为没有计划，想做很多事情，却不知道从何处下手。而做好合理的规划则能有效地戒除孩子身上浮躁的毛病。所以家长可以引导孩子为自己的目标定下详细的计划，要求孩子按照自己的计划做事。此外，还应该告诉孩子做事情一定要先树立目标并且有始有终，在孩子每次行动之前，要让孩子养成思考的习惯，通过引导孩子做计划，让孩子养成良好的生活习惯，改掉浮躁的毛病。

4.磨练孩子的意志品质。在课余时间安排一些磨练意志品质的活动，比如练书法、学绘画、下棋等，通过这些有针对性的活动来培养孩子的耐心、毅力和韧性，因为浮躁的孩子最缺乏的就是耐心、毅力与韧性。而且，家长要让孩子懂得，生活中的许多事情是需要耐心、毅力与韧性的。

孩子心浮气躁的原因

1.正常情况：如果家长不关注孩子、孩子处于叛逆期等，可能会导致孩子出现心浮气躁的现象。这种情况一般是正常的，建议家长多和孩子沟通和交流，多安慰和鼓励孩子。

2.缺钙：如果孩子挑食、饮食结构单一等，可能会导致孩子缺钙，出现兴奋、心情浮躁等症状。建议家长适当给孩子吃鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物帮助补钙。

3.消化不良：该疾病与饮食不规律、暴饮暴食等有关，可能会影响胃肠道蠕动，出现腹痛、腹胀等症状，还可能导致心浮气躁。

孩子浮躁静不下心来怎么办

1、适当安抚

孩子出现上述症状，多考虑是学习压力过大、睡眠不足等原因导致的。建议家长多陪伴孩子，适当的给予安抚，有利于缓解症状。

2、转移注意力

还可以通过玩具、运动等方式转移孩子的注意力，也有利于改善孩子浮躁的情绪。

3、心理疏导

如果通过上述措施没有得到有效改善，建议家长及时带孩子到正规医院的小儿心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。