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对于初中生来说，自制力还不够强，家长可以制定一些规矩，要求孩子先完成作业，然后才能有限度地玩手机。可以规定完成作业后可以玩半小时手机。这样，孩子在玩手机之前，必须先完成一定的学习任务，从而逐渐培养起自觉完成任务的能力。
正确态度引导
当家长发现孩子沉迷于手机游戏时，不要采取强制的方式去干预，这样很可能会引起孩子的逆反心理。家长应该从积极的角度去引导孩子，让他们自愿地去写作业。家长可以用一种更加开放的语气与孩子对话，不要用命令的语气催促孩子写作业。
正面引导使用手机
家长可以通过正面引导来教育初中生正确地使用手机。告诉孩子，手机是一个很便利的工具，可以用来查找资料、与朋友交流等，而不仅仅是玩游戏的工具。当孩子在学习中遇到问题时，家长可以引导孩子使用手机查找资料解决问题，让孩子体会到手机在学习中的作用。
家长可以给孩子安排一些兴趣班，画画、舞蹈等，或是一起进行户外活动，让孩子接触到更多的兴趣爱好。这样，初中生的注意力就会从手机上逐渐转移到其他方面，对玩手机的兴趣也会逐渐减少。
多陪伴孩子
家长的陪伴对于孩子来说非常重要。家长可以监督孩子使用手机的情况，鼓励孩子养成正常的使用习惯。要是孩子沉迷于手机游戏，家长应及时制止，帮助孩子减少对手机的依赖。家长可以和孩子一起度过周末，去公园散步、骑自行车或者进行其他户外活动。通过家长的陪伴，孩子会逐渐发现手机以外的世界也是很有意义的。
树立榜样
家长是孩子最好的老师和榜样。要是家长总是在孩子面前玩手机，那么和孩子交流的信心就会很小，有时甚至会遭到孩子的反驳。所以，家长要以身作则，千万不要在孩子面前玩手机。家长可以在孩子学习的时候，自己也阅读一本书或者做一些有意义的事情，给孩子树立一个好榜样。
改变学习环境
要是人们经常呆在同一个环境中工作学习，人难免会感到无聊和懈怠，尤其是孩子。家长可以考虑让孩子异地写作业。家长可以带孩子去图书馆、公园等地方，这样孩子会有新鲜感，学习效率也会更高。据统计，有超过70%的孩子在改变学习环境后，学习效率得到了明显提高。
提高学习成就感
一个人在某件事情上获得了成就感和表扬，那么他们会在这件事情上更加努力。家长要在孩子表现出学习成绩后，给予表扬和适当的鼓励，让孩子在学习中获得成就感。当孩子在考试中取得了进步，家长可以给予孩子一些小奖励，或者带孩子去吃一顿他喜欢的美食。这样，孩子会更加热爱学习，从而减少对手机的依赖。