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孩子上初中进入叛逆期不听话，家长先别焦虑。此时，要放下权威姿态，以平等之心倾听孩子想法，别打断、否定。沟通时，眼神专注、语气平和，多肯定孩子努力与进步，少些唠叨、批评。遇到分歧，共商解决办法，给予选择权，慢慢就能重建良好沟通模式。
孩子上初中后开始不听话了该怎么办
孩子上初中后开始不听话，这着实让家长们头疼不已，但别着急，以下这些方法或许能帮到您。
要理解孩子正处于青春期，身体快速发育，激素水平波动大，使得他们内心渴望独立，急于摆脱父母的掌控，这是成长的必经阶段。所以，家长需转变角色，从“指挥官”变为“引导者”，尊重孩子的想法和决定，像朋友一样与他们交流，耐心倾听心声，而非一味强硬要求。
反思沟通方式。避免唠叨、指责，这些只会让孩子关上心门。试着用温和、简洁的话语表达观点，“我注意到你最近……我有些担心，咱们聊聊好吗”，开启平等对话。
建立明确合理的家庭规则。和孩子一起商量，涵盖学习、作息、电子产品使用等方面，既给予一定自主权，又有清晰界限，违反规则要有相应温和惩罚，遵守则及时奖励，强化正向行为。
关注孩子社交。了解他们的朋友，良好同伴关系有助于孩子情绪稳定，若孩子受不良影响，引导而非强制隔绝，帮其辨别是非。初中阶段是孩子成长关键期，家长用爱与智慧陪伴，定能帮孩子平稳度过，走向成熟。
初中孩子到了叛逆期要怎么沟通
初中阶段孩子步入叛逆期，沟通难度骤增，但掌握正确方法，依然能与孩子建立良好联系。
其一，营造平等氛围。摒弃家长高高在上的姿态，无论是讨论兴趣爱好、学业规划还是日常琐事，都以朋友般的平等姿态交流。一起坐在沙发上，放松地开启话题，让孩子感受到被尊重，才愿意打开话匣子分享内心想法。
其二，用心倾听。孩子倾诉时，停下手中事，用眼神给予专注，不时点头回应。即便观点相悖，也别急着反驳，先听完，像孩子抱怨学业压力大时，耐心听他倒完苦水，再温和表达理解，“我知道你很辛苦，咱们一起想想办法”，这会让孩子觉得被重视。
其三，精简语言。告别冗长唠叨，叛逆期孩子对长篇大论极易抵触。把想说的核心要点清晰简洁地表达，如提醒写作业，一句“记得9点前完成作业哦”远比反复念叨作业多重要、不写后果严重来得有效。
其四，接纳情绪。孩子闹别扭、发脾气，别急着批评。若考试失利沮丧，先抱抱他说“我懂你现在难受，我在这陪着”，让孩子宣泄情绪，待平复后再谈问题根源与解决途径。
最后，巧用非语言沟通。一个鼓励的微笑、拍拍肩膀的动作，有时比言语更有力量，在孩子努力、受挫时给予无声支持，助力平稳度过叛逆期。