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高一英语提高词汇量最有效的办法有两个：一是把课本上的单词都背熟；二是把平时试题练习上的生词摘抄下来，背熟。长期坚持，差不多一个月左右就能看到成效。
高一英语基础差如何补救
一、单词。课本内要求的单词要毫不打折的牢记，并正确掌握它们的用法。背诵单词时应结合句子记忆才不会容易遗忘。英语高考大纲内单词是3500个，词组800个，要全部牢记！
二、语法。语法在英语考试中占据着十分重要的作用，假如没有掌握好它，想获得好成绩也是不太可能的。学习语法时要熟悉每个语法知识点的概念及构成方式，并带入到练习中去。只有理论联系实践才能将它理解的更透彻。尤其是虚拟语气、从句是必考知识点，要尤为注意！
三、阅读理解与完型填空。就我个人在日常教学当中，发现这两类题型学生做错的比例非常高。建议同学们平常要多多进行阅读，每天至少做一篇阅读理解，两篇完型填空。这两类题型都是考核学生综合运用知识的能力，需要不断摸索、练习才会有所斩获！
高一英语要怎么提高分数
1、调整心态，正面面对英语难题
升入高中以后，由于英语科目的难度突然加大，很多同学开始破罐子破摔，既不好好听课，也不认真复习。一上英语课，嘴里就开始念念有词。每一届都有这种情况，而这种情况又几乎存在于每个班级。
这种以“静默”来反抗的方式，不仅不能帮助自己提高英语成绩，而且也让老师和其它同学感到不适。除了这一小部分“对抗”的同学外，还有一部分同学被英语吓怕了，上课铃一响，就变得畏畏缩缩。课上老师提问时，也是支支吾吾，不知所云。
无论是以上哪种方式，对自己的英语学习都毫无帮助。与其消极怠工，不如主动出击，同学们应该正面面对自己的英语问题，端正态度，努力去克服这些困难。
2、重视单词的积累，督促自己定时、定量地背诵
单词是英语学习的基础，如果脑子里的单词太少，那么无论是做阅读理解还是写作文，都会感到非常乏力。因此，从高一开始，同学们不能再像初中时候一样背那几个零星的单词，而应该根据上课的进度和节奏，制定自己的背诵计划，并努力利用课下时间去完成。
比如说，当我们上完当天的英语课后，我们就要检查一下哪些单词是我们不熟悉的，哪些单词是比较重要的。然后，将这些单词记在自己的复习本上。当我们课间休息时、上蹲厕时、晚上睡觉前，就可以拿出自己的复习本读一读、背一背。