高一成绩上不去怎么办 原因是什么

高一是高中的入门期，要学习的内容不多，只要学生肯下功夫，在平时要课前预习，上课的时候跟着老师的思路走，认真听课，主动思考，在课下勤复习、记笔记，针对自己不掌握的部分重点跟踪练习，没多久就可以补起来。

高一成绩上不去原因

高一是高中的入门期，要学习的内容不多，只要学生肯下功夫，在平时要课前预习，上课的时候跟着老师的思路走，认真听课，主动思考，在课下勤复习、记笔记，针对自己不掌握的部分重点跟踪练习，没多久就可以补起来。

高一的时候，补基础是最容易的，那个科目没掌握就补哪个科目，哪个模块有差距有练哪个模块。到了高二难度加大、内容加多，高三要备战高考，到时候就更难补了。补基础最重要的是用苦功夫弥补自己的不足，找到自己的薄弱知识对症下药，这句话在高中三年都是最正确的。

高一成绩差怎么办

1.高一给自己制定每一天每一科的学习时间，没一科至少半小时，千万不要偏科。早上7点到8点，晚上6点到7点这两个小时最好花在语文和英语的背诵上面。高一每天花一个小时做英语听力/阅读理解，时间自由分配例如听力半小时，阅读理解半小时。高一通过这样的累积你的英语和语文成绩一定不会差。

2.高一每节课要有效率的听课，不要求每一分钟都在认真听课，但是至少有75%的时间你在认真听老师讲，而且效率很关键，一定要听懂。高一不懂做好标记，主动问老师问学习好的同学，没什么不好意思。

3.高一理科类的，一定要多做题，多做卷子，熟能生巧。高一文科就得多花时间背，记忆深刻，也是熟能生巧。

4.高一晚上6小时的睡眠足够了，知道自己成绩差愿意付出的人成绩才会好，那就把自己的睡眠时间控制在6个小时，花比别人多的时间学习。高一一定要有好的睡眠质量，如果压力很大，试着调整好自己，在完成给自己制定的计划之后可以适当放松。记得一定要午睡，哪怕半个小时也好。

高一成绩差如何去补

对于怎么补高一这块，其实不是着急的事情。眼下要做的最重要的事情就是就是把高二的东西学好，不要顾此失彼，把以前的学会了，现在的又落下了，那样就得不偿失了。只有彻底把高二知识点学透、学懂且学有余力的情况下，再去补高一的知识，才是明智之举。

要想补高一知识，可以利用假期去学，比如寒暑假，这样利用大块时间系统学习，才能把以前落下的和现在正在学的东西都掌握好，从而提高学习成绩，使自己的排名和分数都得到提升。