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提高学习效率的方法是学习和休息的结合。提高学习效率最需要的是清醒和敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅是好的，而且是必要的，是提高学习效率的基础。三天打鱼两天晒网的话会使你懒散松懈的，一旦收不回来，那就基本考不出高分。
高中一年级怎样提高成绩
1、高一尽早知道自己的弱势学科是哪些，并积极寻找解决办法。高一的每一门学科都很重要，但不是每一名学生都能把他们学好。有弱势学科不要紧，要紧的是要尽早知道自己的弱势学科是哪一个。当你明白弱势学科是哪一个就可以更好的安排复习时间来弥补弱势学科的不足，而且也可以把强势学科的学习时间适当的投在弱势学科上面。
2、高一课前预习新课，提高学习的主动性。高中的知识点难了很多，很多知识点比较抽象，不易理解。为了让课堂上理解更多的知识点。高一学生要提高学习的主动性，自觉主动地学习。提高学习的主动性，高一学生首先要预习课文，提前了解新课内容，把不懂的知识点攻克一下;然后要跟上老师的思路，主动思考;最后解决不懂的知识点。
3、高一主动参与课堂。不少同学可能都有这样的体会：某一个问题曾在课堂被老师提问过，即使当时答错，但往往在很长时间内对这一问题的解答仍有清晰的印象。
这是因为参与讨论时的思维活动比平常状态下要活跃的多，它调动的人体感知事物的多种分析器及其效应器的协调工作，在头脑中形成的强烈的刺激，后期做题也会有效果，成绩自然也就高了。
提高学生成绩的方法
1. 高一树立学习榜样
在高中，如果成绩不好的学生想要提高成绩，他们需要设定一个小目标。他们可以在课堂上或年级找到一个学习榜样，然后通过努力跟上榜单。因为有了学习目标，你可以通过努力实现目标，你可以增加自信，但记住，你选择的榜样的结果与你没有太大差距，否则你可能会打击自己。
2. 高一善于问老师
高一在学习方面，学生不可能理解所有的问题。如果他们不理解任何问题，他们应该勇敢地提问。如果你不敢在课堂上提问，下课后去找老师。我相信老师也很高兴你问他。因为老师喜欢积极学习的学生，不要因为你是一个穷学生而感到自卑。只要你是一个积极学习的学生，老师就会喜欢它。因此，如果你遇到问题，主动提问，你可以快速解决问题，提高学习效率。