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高中物理40分是不正常的，说明你现在的物理知识掌握的并不是很好，但是也不用太过忧虑，在空余时间一定要认真学习，加深对知识的理解能力，全面学习教材，对课本上的公式和概念都要记得牢固，成绩慢慢的就会有所提升。
高中物理学不好的原因是什么
1. 高中畏难情绪。
很多学生上高中之前就听到，物理很难一定要好好学习。 给自己的心里暗示是一方面物理很难, 另一方面是物理这么难我能学好么!这样给物理学习人为的增加难度。在学习过程中，稍微有一些难度, 就打退堂鼓。
2. 高中自觉性差。
高中学习任何学科自觉性都相当重要，物理学科尤其重要,只有意识到学习物理的重要性，能自觉地努力去学习才有可能学得好。光靠老师和家长的逼迫,那样是事倍功半。
3. 高中没有兴趣。
高中兴趣是最好的老师，物理科目实验过程、实验现象、实验结果都是需要仔细琢磨,反复学习的。因为都是抽象的东西，必须要要一个高昂的学习兴趣才 能在枯燥的物理学习中笑到最后。
高中物理怎样提升成绩
1、高中知识深度，理解加深。高中物理要加深对重要物理知识的理解，由定性讨论改变成定量计算，如力和运动的关系、动能概念、电磁感应、核能等。知识广度，范围扩大。高中物理要扩大物理知识的范围，更重要的是提高学习物理知识和应用物理知识的能力，高中阶段主要是自学能力和物理解题能力，并学会一些常用的物理研究的方法。
2、要将高中物理教材通读一遍，了解知识的来龙去脉，知道定理定律的适用条件，注意事项，这些都做到了之后，要把公式、概念背的滚瓜烂熟，这是解决一切问题的基础。如果记不准，那列方程求解就是错的。做一道题目错一道题目。
3、高中做过的题要有印象，做题后要归纳总结记忆。经常找出来平时做过的高中物理练习册看一看，尤其是做错的题以及当时没做上的题。