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高三这一年，同学们就算是把4000小时左右的“有效学习时间”，全都仔细规划、认真考量，将每一分每一秒都充分利用在高考复习上，尚且不够。更何况，有些孩子一休息就拿起手机，父母和老师一不注意就解锁屏幕，简直就是与“能够决定前途命运”的高考对着干！
高三玩手机有什么弊端
第一，降低效率。
每个人的时间和精力都是有限的，更何况是高考生。
高三这一年，同学们就算是把4000小时左右的“有效学习时间”，全都仔细规划、认真考量，将每一分每一秒都充分利用在高考复习上，尚且不够。
更何况，有些孩子一休息就拿起手机，父母和老师一不注意就解锁屏幕，简直就是与“能够决定前途命运”的高考对着干！
你们想想，又是刷视频、看资讯，又是看电影、打游戏，高三一年的“有效学习时间”本来就捉襟见肘，在执行学习计划的过程中又不断被挤压和抢占。
结果就是，背书效果不好、刷题训练不足，辛辛苦苦学上一年，到高考时却感觉心里没底。
自然，只能怪罪于“躺着中枪”的手机。
实际上，不管是工作还是学习，最害怕的就是被打断，尤其是经常被打断。
如此一来，会造成我们大量脑力和心力的“资源浪费”：
看上去特别忙，实际上一直在忙于切换、适应和检索，而很难将大片时间用于学科知识和思维的“深度思考”。
肯定会影响到高三阶段的复习效率。
第二，扰乱心态。
手机和网络让无数中小学生“乐在其中”的原因，不外乎：
游戏、音乐、视频和社交。
无一例外，都是能给我们的头脑带来“短期快感”的载体。
但是，读书、学习和考试，却是最需要集中注意力，心无旁骛地进行识记、思考和辨析的思维活动。
而整个学习新知识、拥有大收获和考得好成绩的“认知链条”，本质上是一种能够给我们带来成就快感的“关键努力”。
高三要怎么学习
1、高三有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、高三参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、高三听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、高三如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。