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    2023高三女孩情绪不稳定怎么办 该怎么解决

    文/周传杰

    高三情绪本身是没有好坏之分的,负面情绪其实也是我们真实情绪的一部分,不需要刻意地拒绝和抵抗,需要对孩子进行正确的引导,才能发挥积极的作用。

    2023高三女孩情绪不稳定怎么办 该怎么解决

    高三女孩情绪不稳定怎么解决

    1、高三正确引导孩子面对情绪

    高三情绪本身是没有好坏之分的,负面情绪其实也是我们真实情绪的一部分,不需要刻意地拒绝和抵抗,需要对孩子进行正确的引导,才能发挥积极的作用。

    比如一次考试失败下一次考试的时候再注意一些就可以了,一次晚自习的时候看课外书导致的后悔,只要下一次注意别看了,不要心里老想着这件事情,让孩子练习从新的角度去解读自己的负面情绪。

    2、高三保持身心健康

    高三女孩学习任务比较重,但也不能忘了锻炼身体。身体锻炼,能让人保持旺盛的精力,让大脑效率更高,有助于让自己有愉快平静的情绪。有了稳定的情绪,孩子才能保持好学习和生活的节奏,步调不乱,从而有健康的心理状态。

    高中女孩子叛逆不听话怎么管

    1、高三指出错误,同时表明期望。孩子犯错的时候,家长想要每次都忍住不去批评,是根本不可能的事。但是,你需要做的是,把你的期望传达给孩子,并提醒她犯错的后果,而不是单纯地吼孩子。

    2、高三正视孩子的需求,并适当放手。父母需要正视孩子们成长中的需要,理解她们,合理的需求尽可能的满足她们,不合理的也不要直接拒绝,要讲明白缘由,不要与叛逆期的孩子积攒矛盾。

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