高三多做少想。空想只能增加忧虑,浪费更多时间。
高三学生都比较急,越想越焦虑。在想到别人做的作业比我多、学的比我多的时候,建议你可以换个角度,转移自己的思想,想想我还有多少不会,还有多少没做过的题。实在没有信心时,不妨拿一套考卷来做一做,看看能得多少分,借以检测自己的不足,而后针对不足之处去解决。
总之越是什么都不做去胡思乱想,就越焦虑,不如做些具体能提升自己成绩的事,使自己觉得充实。
另外建议多跟别的同学交流,他们多数其实没有你想的那么强,也有自己的不足,也有自己的担忧,你只是太缺乏自信了。
1、高三多问
高三对于自己不懂的地方,要马上就去问。不要怕麻烦,不要拖拖拉拉。问的过程中,老师也会有意无意的帮你对知识进行梳理,远远比自己在下面白努力有用得多。
2、高三作息与营养
高三不得不说身体是革命的本钱,要是身体不好,学习不在状态,哪里来的效率呢。无论学习有多紧张,都要规定自己,按时睡觉,下午一定要抽空去跑跑步,多摄入蛋白质丰富的食物一日三单,要有规律。当然,我不建议去吃什么保健品来增进学习。
3、高三劳逸结合
高三可别一股脑的只知道学习,忘了休息的重要性。通常来说,人的注意力集中最长也就半个小时左右,之后再怎么学习效率都是非常低的。何不短暂的休息呢,出去活动活动,进行远眺,呼吸呼吸新鲜空气。这样的学习效率反而更好。