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高三理科生的主要学习方法是理解和做题，在理解的基础上做题来巩固所学知识。理科生做题的时候尽量选择一些适合自己的，什么是适合自己的题呢？就是有能力做出来的，能理解的，而不是那种花很长时间都做不出来，或者看答案都不能看清白的题，如果遇到这种题，就果断放弃，不要浪费时间。
高三理科怎么提高成绩
1、高三正确的学习方法
不只是理综，学习任何科目都要有正确的学习方法，如果学习方法不正确，那再多的努力都是徒劳无功，成绩也不会上去。
至于正确的学习方法，主要是要适合自己，高三理科生平时学习的时候总结一下怎么学习效率更高，自己理解更深刻，通过总结来找到适合自己的、高效的学习方法。
切记：每个人的学习方法和接受能力都不同，适合自己的才能最正确的，千万不要觉得别人那样学习成绩好，你也去模仿，要知道适合别人的不一定也适合自己。
2、高三多做题
理科生的主要学习方法是理解和做题，在理解的基础上做题来巩固所学知识。理科生做题的时候尽量选择一些适合自己的，什么是适合自己的题呢?就是有能力做出来的，能理解的，而不是那种花很长时间都做不出来，或者看答案都不能看清白的题，如果遇到这种题，就果断放弃，不要浪费时间。 理科生最好做一些课本上的题，或者老师要求买的复习资料上面的题，这样就能避免盲目刷题浪费时间。
高三怎么提高成绩
1、高三有的放矢，找出知识欠缺和能力短板
高效复习的基础，是明白自己的欠缺和短板。这一点可以通过错题分析来做到。建议把进入高三后所有做错的题目，无论是练习中的还是试卷上的都记录在一个本子上，然后归纳到相应的知识点或者能力上面。比如数学当中的三角函数题经常错，英语当中的听力经常丢分等。这些就是你在复习中，应该重点解决的问题。
2、高三回到书本，打稳基础，弄通原理
明白了知识点的欠缺，应该进行有针对性的复习。我的建议是回归课本，原原本本地复习和研读相关知识点的教材。通过自己学习思考，有必要时请教老师和同学，把这些知识点后面的原理和推导过程都弄通透，然后通过一定量的练习进行巩固。最后达到关上书本，都能明白这个知识点背后的原理。也就是做到知其然，还知其所以然。只有做到这样，才能够轻松应对、基础题、综合运用题和拔高题。