一、要想快速进入学习状态,首先要有规律的作息
无论是起床、午休、睡觉,最好能够有一定的规划,确保足够的睡眠,让自己每一天都能精神饱满地迎接学习。
因为会有中考体育考试,所以注意要有足够的时间资源投放到体育锻炼上,一方面能够让体育的成绩更有保障,另外,也能让孩子更有精力去完成每周的学业。
二、需要做好温故知新、状态调节及后勤准备
温故知新的重点在于,通过回忆之前的学习内容,审视之前完成内容中的不足,了解下一步的学校安排,做到心中有数,再根据亟需解决的或易于解决的问题的情况,设置合适的动作,加以尝试与实施。
状态调节:主要要分析如何找到“笔感“、”题感“、”语感“,并通过仪式感,让自己更快地进入学习状态,高效率地开展复习。
后勤准备:则是要做好学习用品、学习资料、知识表、规划本的准备与布置,在家里营造一个良好的学习氛围,而且孩子有足够的物资支持他完成各项学习工作,并且有辅助的内容帮助他提升效率,这样才能更好的面对中考。
1、中考学习一定要主动化。
其实我列出这一点的时候我忍不住抽自己一巴掌,因为在很多学生认为这句话是废话。没错,确实是句废话,大家从小就懂了,很多学习方法也喜欢罗列这一点。但是我是经历过的人,我也是后来才明白当你主动学习的时候这句话是非常有用的。这些从小听到大的话语或许我们都已经烦腻,但是却句句是精华啊!关于学习的主动,就是学科差的要主动提上去,不喜欢的科目也要去学,因为当你学出一定成绩的时候,你就会发现其实没有那么讨厌了。
2、中考目标明确化。
就像200米赛跑一样,如果没有告诉你跑的事200米,你还会有动力吗?你不知道什么时候停止,你也不知道什么时候到达,这种情况非常容易就会在一点点小挫折那被打败,缺乏动力,所以我觉得目标是非常重要的。那么怎么制定目标呢,我们的目标不能太远,但是也不要太轻易实现,将大的目标分为一个个的小目标,慢慢向前走,总会实现。