2023初二学霸的每日计划表

初二学霸的每日计划表：6：00-7：30对于我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。

初二学霸的每日计划表

6：00-7：30对于我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。

7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

初二学霸是如何安排学习计划的?

早晨

1、5：40起床

2、5：50开始用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，(或者早读：如果学校里早读是语文就读英语，反之)

3、6：15吃饭

4、6：30分左右必须出发(如果轮到值日自行调整)

中午

1：复习上午学的

2：午睡30分钟左右

3：预习下午要学的

4.1：30去学校晚自修先复习，再写作业(记住哦!!!!)

晚上

1：预习明天早上要上的课

2：临睡前听英语录音带

3：9：50(或10：10睡觉)适当可延长，但10：30必须睡觉

附加

1：回家路上可以背课文

2：课间(调节视力、做作业或看书)每天看一篇范文~用心理解写作格式~~~~(空闲时间可以随便看读物~~但不能沉迷)

周末

1：首先要完成作业(最好在星期五完成，星期六上午必须完成)

2：进行周复习及预习

3：做练习，再抽30分钟做阅读(要求独立完成,核对答案)

学霸的学习口号：只有坚持不懈地努力，才会有想做出的优秀成绩。