在一个人做事情的过程中,情绪对事情的结果会有很大的影响。在学校里,学生和老师之间的关系、同学之间的关系等都有可能是自我情绪的爆发点。积极的、主动的情绪会促进学生的学习。消极的、懒惰的情绪产生时,比如紧张、焦虑、烦恼等,如果被这些情绪主宰,学生就没有办法去学习。
当孩子被这种消极情绪控制时,家长和老师都要帮助他,鼓励他,并把他拉出这种状态。很遗憾的是,有些家长不懂得如何帮助孩子,反而只是一味地批评孩子,使孩子的情绪“雪上加霜”。
因此,正确的情绪开导,需要让孩子的心情舒畅,成绩不好时,要鼓励孩子以后不气馁,不自暴自弃,通过深入沟通提振孩子信心和心情;被批评时,要教导孩子善于接受,有则改之无则加勉,千万不能有抵触情绪,同样的,深入沟通是最好的情绪疏导方法。
初一不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。
初一不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。