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    怎样和孩子沟通不玩手机 家长要怎么做

    文/周传杰

    家长以身作则。不在孩子面前玩手机,真的有工作要处理,可以跟孩子说好,自己是在工作并显示给他看。晚上回家吃完饭了,陪孩子说说话,关心一下孩子在学校的学习和生活,不要自己躺在床上亦或是沙发上看手机而忽视对孩子的陪伴。

    怎样和孩子沟通不玩手机 家长要怎么做

    怎么让孩子不要玩手机了

    1、家长以身作则。不在孩子面前玩手机,真的有工作要处理,可以跟孩子说好,自己是在工作并显示给他看。晚上回家吃完饭了,陪孩子说说话,关心一下孩子在学校的学习和生活,不要自己躺在床上亦或是沙发上看手机而忽视对孩子的陪伴。

    2、对孩子玩手机,约法三章。例如完成作业之后,作为奖励家长可以允许孩子在一定的时间内玩手机,超过时间立马停止。

    3、买一些孩子感兴趣的课外书。孩子在闲余时间看书不仅可以丰富知识、增长见识,也能让孩子从书中发现学习的乐趣,爱上读书,自觉远离手机。

    4、家长和孩子多交流和沟通。明确告诉孩子玩手机有很多的弊端:看手机时间长了会伤到眼睛,注意力不集中影响学习,长时间保持一个姿势还会对颈椎不好等等。

    5、培养孩子更多的兴趣爱好。比如画画,积木,看书这些可以个人独立完成的事情。这样即使大人不能陪伴,孩子也有自己的事情可做。把孩子的注意力转移过来,可以满足孩子的合理想法,尽量不要让手机出现在孩子的视线。

    孩子玩手机的危害

    1、小孩长期玩手机还会对视力造成一定的影响,尤其是在夜间时光线较暗,而手机的光亮比较刺眼,可对眼睛造成不良刺激,长期下去可造成眼部疲劳,可能会出现视物模糊、视力下降等症状,严重的可能会造成眼睛近视。

    2、孩子一旦玩手机上瘾,大人想要轻松纠正这一坏习惯就不是那么容易的了,势必要和孩子各种周旋,如果处理得不好,会影响亲子关系,孩子越大,破裂的亲子关系越不容易修复。

    3、小孩在夜间需要通过充足的睡眠使身体各个器官得到休息,但是如果长期熬夜玩手机,很容易造成睡眠不足,而且会使大脑长时间处于一种疲劳的状态,长此以往容易影响大脑的正常发育,通常会表现为精力不足,注意力不集中,对学习造成一些不利影响。

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