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家长要以身作则。如果想不让孩子玩手机，那么家长就要做到以身作则，不管家长多喜欢玩游戏，多离不开手机，只要孩子在身边都尽量不要玩，如果说想玩可以在孩子看不到的地方单独一个人玩，大人沦为手机的奴隶也就罢了，千万别影响孩子。
怎样防止孩子沉迷手机
1、家长要以身作则
如果想不让孩子玩手机，那么家长就要做到以身作则，不管家长多喜欢玩游戏，多离不开手机，只要孩子在身边都尽量不要玩，如果说想玩可以在孩子看不到的地方单独一个人玩，大人沦为手机的奴隶也就罢了，千万别影响孩子。有很多家长当着孩子的面炫耀新手机游戏，这就是在诱导孩子。家长其身不正又怎么会带好孩子呢，这一点家长要特别注意。
2、多拿出时间来陪伴孩子
如果家长忙没法照顾孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，时间一长就对游戏产生依赖感，如果父母能够每天抽出一定的时间来陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个自律的人，孩子在这样耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上，所以说再忙也要抽时间来陪伴孩子成长。
孩子沉迷玩手机家长应该怎么办
家长的模范作用
很多家长在家里面，也是自己盯着手机玩个不停。如果希望孩子不要总是玩手机，那么自己一定要起到模范作用，让孩子知道总是玩手机不好。
了解兴趣点
我们也没有必要和孩子对着干，可以先以朋友的态度，去了解孩子对手机的兴趣点是什么，再对症下药的解决。
约定时间
我们可以和孩子做一系列的约定，如果孩子能够按时完成作业，或者主动做家务，就可以玩几个小时的游戏。