2024凉山中考体育项目及分值

2024凉山中考体育项目及分值：掷实心球（15分）、立定跳远（15分）、800米/1000米跑（20分）。凉山中考体育总分：50分。在体育锻炼过程中，引导孩子正确掌握锻炼方法和技巧，避免受伤。

2024凉山中考体育项目及分值

项目：掷实心球（15分）、立定跳远（15分）、800米/1000米跑（20分）。2024凉山中考体育总分：50分。

体育考试之前一定要注意自己的体能素质的训练，一定要做好充足的考前的锻炼活动，以免考试的时候出现自己的体能不支的现象，考前做好自己的准备活动。

2024凉山中考体育评分标准

掷实心球

丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离，以米为单位，四舍五入取一位小数，取三次投掷成绩中最好成绩为最终成绩。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。

立定跳远

丈量起跳线后沿至考生身体最近着地点后沿的垂直距离，以厘米为单位，四舍五入取整数，取三次测试成绩中最好成绩为最终成绩。

2024凉山中考体育注意事项有哪些

考前做好充足的饮食调整

体育考试前一定要注意好自己的饮食范围的调整，切记不要吃太过于油腻的东西，现在天气逐渐变暖了，中考体育的考试也马上开始了，避免发生拉肚子等现象影响考试成绩。