2024韶关中考体育项目及评分标准

2024韶关中考体育评分标准：男生1000米“达标”标准为4分55秒，女生800米“达标”标准为4分45 秒，凡达到以上成绩者得100 分，达不到者不得分。

2024韶关中考体育项目

现场考试包括必考选考、体能素质、选考三类考试项目。

（一）必考选考类

1000米（男生）、800米（女生），100米游泳；2选1。

（二）体能素质类

男生项目为：引体向上；女生项目为：平行梯悬垂攀移、推铅球。考生从中选择一项进行考试。

（三）选考类

五级连续蛙跳、投掷实心球、篮球半场往返运球上篮三个项目。考生从中选取其中1项作为选考项目。

2024韶关中考体育评分标准

韶关中考体育考试前吃什么

韶关中考体育考试当天早饭别吃太多。体育考试,需要充沛的体力。韶关中考体育考试前一周以高碳水化合物***高糖***饮食为主,增加身体糖原的储备,从而增加体能和抗疲劳能力。多吃一些应季水果,补充各种营养素、维生素及矿物质,还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克—400克,水果每天保持100克—200克。