学生沉迷手机怎么办 沉迷手机有什么危害

孩子沉迷手机的问题其实十分常见，我们不管在什么时间，什么场合都能看到一些人在低头玩手机，这些大人尚且如此，更何况是自制力远远不足的孩子了，所以家长在面对这类孩子时，一定要多加引导。

学生沉迷手机怎么办

1、良好的沟通

让学生远离手机，跟学生良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、制定规则，限定使用手机

家长可以和学生一起沟通交流，制定手机使用的规则。

规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。

目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。

3、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。

当学生遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

学生沉迷手机有什么危害

1、学生沉迷手机可能会损伤眼睛：手机屏幕相对较小，需要近距离观看，孩子玩手机上瘾可出现视疲劳，容易造成近视、弱视、散光等问题，从而导致视力下降。

2、学生沉迷手机可能会影响生长发育：玩手机会导致长时间静坐，增加患肥胖、颈椎病的风险，睡眠质量受损也相对常见，而睡眠不足会对身体产生负面影响。

3、学生沉迷手机可能会影响心理健康：过度使用手机会增加抑郁、焦虑等心理健康问题的风险，孩子可能缺乏社交技巧，以及面对面交流的能力。

4、学生沉迷手机可能会导致注意力下降：过度使用手机会对孩子的注意力和认知能力产生负面影响，可能难以集中精力完成任务，对于现实世界的观察和思考能力也会下降。

5、学生沉迷手机可能会使学业受损：手机上瘾可能导致孩子忽视学业，无法集中注意力学习，影响学习成绩。

学生沉迷手机家长怎么做

1、与学生协商规定玩手机的时长、次数。作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务为责罚手段。

2、家长要意识到自己的情绪和动机。目标是“孩子停止玩手机游戏”，而不是“孩子乖乖地停止手机游戏”。允许学生出现顶嘴、哭闹等不满情绪。

3、家长要试着理解学生的感受和立场。如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”

4、多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。

5、有了沟通和信任后，与学生一起协商制定玩手机的规则，如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。