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如果学生学习压力过大，导致精神紧张、焦虑，可能会出现不想上学、厌学等情况。建议学生可以通过适当运动，如跑步、爬山等，缓解精神压力，改善症状。
学生厌学的原因
1、环境因素,家庭因素
在校期间与同学相处的关系，以及与老师的沟通交流，教师对自己的重视程度，都有一定的影响。老师对于孩子的影响是不容置疑的，甚至超过了家庭的影响。在孩子学习厌倦的时候，家长要有足够的耐心找出原因，给孩子做心理疏导，帮助孩子摆脱困境。
2、心智因素
就学习而言，家长更注重孩子的成绩，这样会给孩子带来很大的精神压力。孩子若能以优异的成绩赢得地位和关注，而在孩子成绩不理想时，自身的自卑和不安全感就会影响孩子的心理健康。
3、学基差
有些孩子基础知识不扎实，学习跟不上。孩子的学习是一个循序渐进的过程，当孩子忽略了一段时间之后，就会错过某一知识点，然后需要更多的时间去弥补。在空档较大时，孩子会厌倦应付，课堂不会理解，不能按时完成作业，孩子就会陷入恶性循环，久而久之，孩子就会厌倦学习。
学生厌学家长怎么做
1.加强营养的补充
孩子如果出现厌学这种症状，可能是他的精神高度紧张导致，都说吃可以缓解压力，作为家长想，更应该时刻关注孩子的健康成长，给孩子多吃一些爱吃的水果蔬菜，保持他的心情愉悦，同时在闲时多陪伴他，尽量营造一个温馨的家庭环境，这对孩子的学习情绪的缓解有很好的帮助。
2.培养小孩子自信心和兴趣
孩子厌学其实其实是要从他自身来找原因，孩子一旦对所学的知识没有兴趣或者没有自信那么对他的学习影响就很糟糕，因此，作为家长，我们该及时有效地发现并培养小孩子的兴趣，平时多用语言或者适当进行物质鼓励，这样孩子的自信心才能有所提高。才能逐渐摆脱孩子的厌学情绪。
3.和学校老师进行沟通
当然，孩子有了厌学症这样的一种情况，不仅仅出自他自己和家长，还可能和老师有很大关系，一个被学生喜欢的老师，可以有效调动孩子学习的积极性，因此，家长可以每时每刻和老师，学校做沟通，加强对孩子学习兴趣的培养，从而摆脱厌学情绪。孩子是学校和这一个国家的未来，作为家长，有责任，有义务对孩子的一切负责，因此，主要还在在于家长对孩子的培养上。
学生厌学有什么体现
经常旷课
经常旷课是厌学的一种明显表现。当孩子对学习产生厌恶情绪，他们可能会寻找各种方式来逃避学习的任务和责任。例如，他们可能会装病、玩手机、看电视或打游戏，以此避免上课。此外，孩子可能会制造各种理由和借口来推脱学习的任务，从而加剧自己的学习厌恶情绪。这种行为不仅影响孩子的学业，还可能导致性格和脾气的不稳定，甚至可能选择辍学。因此，家长和老师应及时发现并干预，以避免情况恶化。
注意力不集中
注意力不集中是厌学的一个重要表现。在课堂上，学生可能会因为对学习内容不感兴趣或对学习成绩不满意而难以集中精力，导致不认真听讲。这种状态可能会进一步影响学习效果，形成恶性循环。注意力不集中不仅表现在课堂上，还可能表现为思想开小差、上课睡觉或看小说等行为。这些表现反映了学生对学习的消极态度和缺乏兴趣，需要引起家长和老师的重视。
自我贬低
自我贬低是厌学孩子在学习上遇到挫折后的常见表现。这些孩子会觉得自己在各方面都不如别人，极端自卑。他们不反思自己的学习方法和努力程度，而是自我怀疑、自我否定，认为自己智力发育落后，不是学习的材料。他们认为目前的失败是因为自己的能力不如别人，失败是自然的事情，不能通过自己的努力来更改。这种心态严重影响了他们的学习积极性和自信心。