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有研究发现，约60%的中学生在家长身教言教不统一的情况下，会出现价值观混乱的现象。家长应该以身作则，用自己的言行影响孩子。家长要求孩子诚实守信，自己也要做到诚实守信。只有家长做到身教言教统一，才能让孩子树立正确的价值观。
掌握正确教育方法，助力孩子成长
(一)培养良好学习习惯
家长可以根据孩子的课程安排和个人特点，帮助孩子制定合理的作息时间。，规定每天晚上完成作业后可以有一定的娱乐时间，但到了规定的睡觉时间必须准时休息。这样既能让孩子有学习的动力，也能保证他们有充足的睡眠，以良好的精神状态应对学校的学习。
家长可以引导孩子主动学习，鼓励孩子提前预习课程内容，在预习过程中发现问题，带着问题去上课，提高学习效率。当孩子主动学习并取得一定成果时，及时给予表扬和奖励，让孩子感受到学习的成就感，从而更加积极主动地学习。
(二)注重沟通方式
在与孩子沟通时，家长一定要避免粗暴对待。当孩子犯错时，要心平气和地讲道理，进行和平交流。要是家长总是不分青红皂白地打骂孩子，不仅不能让孩子真正认识到自己的错误，还可能导致孩子性格偏激。
当孩子考试成绩不理想时，家长可以先了解孩子在学习中遇到的困难，和孩子一起分析原因，而不是一味地批评指责。家长要学会控制自己的情绪，不要把工作和生活中的压力发泄在孩子身上，给孩子一个温暖、和谐的家庭环境。
(三)树立家长威信
家长在教育孩子时应保持一致，无论是在学习要求还是生活习惯方面，都要建立统一的行为标准。这样可以让孩子明确知道什么是可以做的，什么是不可以做的，树立家长的权威性。要是家长在教育孩子的问题上有分歧，一定不要在孩子面前争论。
据研究显示，有70%的孩子在面对家长教育分歧时会感到无所适从，甚至会从中投机取巧。家长可以在孩子不在场的时候进行讨论，根据实际情况调整对孩子的教育方法。家长要时常走访孩子的老师，了解老师对孩子的具体要求，以便及时督促检查。
(四)运用科学教育法则
根雕法则：每一个孩子都有自己的特点和优势，家长要像艺术家一样，善于发现孩子的优势。有的孩子擅长绘画，家长可以鼓励孩子参加绘画比赛，或者给孩子报绘画培训班，将孩子的优势进一步发挥出来，加工成有价值的艺术品。
情感法则：罗森塔尔的实验证明，老师对学生的情感会影响学生的学习成绩。同样，家长对孩子的鼓励和信任也非常重要。家长要给予孩子希望和信用，让孩子感受到自己是被认可的。即使孩子在学习或生活中遇到困难，家长也要相信孩子有能力克服，避免让孩子失去自尊。
态度法则：就像印度故事中的那个人一样，脾气暴躁会伤害身边的人。家长在教育孩子时也要注意自己的态度，避免伤害孩子。要是孩子犯了错误，家长要温和地指出错误，帮助孩子改正，而不是严厉地批评指责。即使孩子改正了错误，家长也要注意自己的言行，避免给孩子留下难以抹平的伤痕。
(五)用好“十个一分钟”
一分钟接触：家长可以通过摸摸孩子的头部、肩膀，握握孩子的手等肢体接触，传递父母与子女的亲情，表达对孩子的爱和力量。但在与孩子进行肢体接触时，要注意心情、场合和文明。在孩子取得好成绩时，给孩子一个拥抱，让孩子感受到父母的喜悦和鼓励;在孩子遇到困难时，拍拍孩子的肩膀，让孩子感受到父母的支持和安慰。
一分钟倾听：家长不要总是让孩子听自己说，要转换角度，倾听孩子的呼声，走进孩子的心灵世界。在倾听孩子的讲话时，一定要集中精力、精神振作、态度和谐、热心倾听。孩子在学校遇到了不开心的事情，回家后向父母倾诉，家长要认真倾听，不要打断孩子，让孩子把心里的话说完。然后，家长可以和孩子一起分析问题，提出解决问题的建议，让孩子感受到父母的关心和理解。
一分钟游戏：中学生毕竟还是孩子，通过游戏可以增进与孩子的情感，提高孩子的生活兴趣，调整孩子的精神状态。家长可以和孩子一起进行健康、积极、有趣的游戏，下棋、猜谜语、做手工等。在游戏中，家长要尊重孩子的意见，让孩子感受到自己是被尊重的。家长可以通过游戏引导孩子学习知识，培养孩子的思维能力和创造力。
一分钟矫正：孩子有过错的行为一定要矫正，但要注意方式方法。家长要明确指出正确的行为应该怎样，错误的行为将会出现怎样的危害，以及应怎样矫正孩子的错误行为。矫正时要注意场合，语言要平缓、态度温和、不急不躁，循序渐进，不可急于求成。孩子撒谎了，家长可以先让孩子认识到撒谎是不对的，然后和孩子一起分析撒谎的原因，帮助孩子找到解决问题的方法，避免孩子再次撒谎。
一分钟激励：孩子出现过错以后，家长在矫正的同时，应该用发展的眼光看待孩子，多给孩子一些鼓励，激励孩子前进，引导孩子反思，以情动人。孩子在考试中没有取得好成绩，家长可以鼓励孩子说：“这次考试虽然没有考好，但你已经努力了。只要你继续努力，下次一定能取得好成绩。”这样可以让孩子感受到父母的信任和支持，激发孩子的学习动力。
采用多种教育手段，全面提升素养
(一)目标鼓励法
学习中目标鼓励，就是根据“水涨船高”的道理，帮助孩子设计学习目标，来激发积极性，使孩子不断向更高的知识高峰攀登。家长要根据孩子的学习基础、承受能力、实际需求，制定切合实际的学习目标。，高达63.21%的初中生希望“得到家长的鼓励和肯定”，家长可以以孩子特别关注的某项物质性奖励为切入点，将孩子的需求化整为零成阶段性的小目标。
孩子想要一个新的篮球，家长可以将这个目标分解为多个小目标，语文成绩提高5分、数学作业连续一周全对、英语单词背诵量达到一定数量等。每完成一个小目标孩子就距离自己想要的奖品更进一步，在目标执行过程中，不断“添油”、鼓励，使孩子像上楼梯一样，一步高一步。
为使孩子目标装在心中，家长可制作成绩一览表，将孩子每次考试、测验成绩，直观地用曲线反映在坐标上，使孩子、家长一目了然。这样可以形象地让孩子看到自己的进步，朝家长期待的方向发展。
(二)形象感召法
很多孩子品学兼优、诚实勤劳、文明礼貌，固然是学校、社会教育的结果，但更重要的是良好的家庭教育，家长的表率作用，对孩子健康成长有着强烈的感召力。家长必须首先言出必果，强调目标取向，提高自身素质，为孩子做出榜样。
家长承诺孩子要是考试成绩进步就带他去旅游，那么在孩子努力学习的过程中，家长也要遵守承诺。家长可以通过自己的言行举止，热爱学习、遵守规则、诚实守信等，为孩子树立良好的榜样。只要家长强化“为国教子”的意识，努力工作学习，不断提高自身素质，就一定能够培养出理想的孩子。
(三)谈心疏导法
家长要针对孩子在不同时机、不同原因中暴露出的心理、思想问题，及时进行谈心疏导。在日常生活中，家长要做到“三勤”，即勤了解孩子在学习中的思想反映;勤观察孩子在学习中的精神状态;勤谈心及时疏导孩子的思想疙瘩。
当孩子因为考试成绩不理想而情绪低落时，家长要及时发现孩子的问题，与孩子谈心，了解孩子的想法和感受。在谈心时，不仅要告诉孩子“怎么做”，而且要让孩子明白为什么“这样做”，从道理上说服孩子。可以选择合适的场合，在散步时、吃饭时等，让孩子在轻松的氛围中接受家长的建议。
要是孩子是因为对学习科目不感兴趣产生厌烦情绪，家长要勤敲打多引导，帮助其增强兴趣;要是孩子是因为在校和同学老师发生口角，影响学习劲头，家长要耐心开导，热情帮助化解。
(四)奖惩激励法
在思想教育的前提下，运用奖励、批评手段，也是调动学生积极性的一种有效方法。奖励要以精神奖励为主，物质为辅。孩子考试成绩突出，在学校奖励的基础上，家长可口头表扬，还可以向亲友通报，扩大赞扬范围，也可以优先购买学习用品、日用品，还可以逛公园、打游戏机(家用)、看电影等。对学习不认真，考试成绩较差的，要给予一定的批评，该处罚的一定处罚。
使孩子始终都有一种学习压力，切实改变“学好学坏一个样，学与不学一个样，学多学少一个样”的现象，创造好学上进的光荣风尚。孩子在期末考试中取得了优异的成绩，家长可以在家庭聚会上表扬孩子，让孩子感受到家人的认可和鼓励。
可以给孩子买一本他一直想要的书籍作为奖励。要是孩子学习不认真，作业完成质量差，家长可以批评孩子，让孩子认识到自己的错误，并制定相应的改进计划。
避免教育误区，确保教育成效
(一)避免包揽生活琐事
家长过度包揽中学生的生活琐事，会让孩子失去锻炼生活自理能力的机会。据调查显示，有超过40%的中学生在家长过度照顾下，缺乏基本的生活自理能力，不会自己洗衣服、整理房间等。中学生正处于逐渐独立的阶段，家长应适当放手，让孩子学会自己处理生活中的事务，整理书包、打扫房间、洗衣服等。这样不仅能培养孩子的自理能力，还能让孩子在实践中学会怎么解决问题，增强他们的自信心。
(二)避免安排封闭房间
为孩子安排一个封闭的房间进行学习，看似是为孩子创造了一个安静的学习环境，但实际上可能会给孩子带来心理压力。研究表明，长期处于封闭空间的中学生，更容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
家长可以为孩子选择一个通风良好、光线充足的学习空间，同时保持房间的开放性，让孩子能够感受到家庭的氛围。，可以将孩子的学习桌放在客厅的一角，或者在孩子的房间设置一个大窗户，让孩子能够看到外面的世界。
(三)避免严厉批评责怪
中学生的自尊心较强，家长过于严厉的批评责怪可能会让孩子产生逆反心理。有数据显示，约60%的中学生在面对家长的严厉批评时，会产生抵触情绪，甚至故意与家长对着干。
当孩子犯错时，家长应该以平和的心态与孩子沟通，了解孩子犯错的原因，并引导孩子认识到自己的错误。孩子考试成绩不理想，家长可以先询问孩子在学习中遇到了哪些困难，然后一起分析原因，提出改进的方法，而不是一味地批评责怪孩子。
(四)避免逼学艺术技能
有些家长不顾孩子的兴趣爱好，强迫孩子学习各种艺术技能，钢琴、绘画、舞蹈等。这种做法不仅会让孩子失去对艺术的兴趣，还可能会给孩子带来巨大的压力。调查发现，约70%的中学生在被迫学习艺术技能后，对艺术产生了厌恶情绪。
家长应该尊重孩子的兴趣爱好，让孩子根据自己的喜好选择艺术技能进行学习。要是孩子对艺术技能不感兴趣，家长可以引导孩子参加其他活动，体育锻炼、阅读等，培养孩子的综合素质。
(五)避免超量奖励
家长过度使用奖励来激励孩子学习，可能会让孩子变得功利，失去对学习的内在动力。有研究指出，超过50%的中学生在过度奖励的环境下，会将学习视为获取奖励的手段，而不是出于对知识的渴望。家长在奖励孩子时，应该以精神奖励为主，物质奖励为辅。
当孩子取得好成绩时，家长可以给予孩子一个拥抱、一句表扬的话，或者带孩子去参观博物馆、图书馆等，让孩子在精神上得到满足。同时，家长也要注意奖励的适度性，避免过度奖励。