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高三成绩不好，和高一高二打下的基础有很大的关系，高三成绩不好，想要努力，就该拿起书本、安心学习。放下一切觉得自己做不到的焦虑心情，只需要打开书本，从一科开始，慢慢积累最基础的知识点，然后再进行下一科。
高三成绩差压力大怎么办
高三告诉自己面对现实
高三通常过于焦虑的原因，是因为自己的期望离自己的实力差距太大而导致。有位高中校长曾经讲过这样的一句话：所有焦虑都来自于才华和愿望的不匹配。到了高三下，基本上自己的学习水平已经稳定，高考成绩基本跟平时成绩不会有太大的出入。而如果能保持良好的平稳心态，反而可能会有意外的超常发挥。
高三踏实过好每一天
高三将目标分解到每天的行动措施后，给自己 一个明确的行动计划，然后主动要求父母做好提醒和督促作用。这是最重要的，因为无论你想什么，结果永远是由你做什么来呈现。
你的结果，将由你的行动而不是想法来呈现。做什么决定了你会有什么结果。所以，踏踏实实过好每一天，每周稍微回顾一下本周的实际效果，每个月总结一下当月的进展，以及离预期目标的差距，然后再根据自己的实际情况做适当调整。
高三孩子成绩越学越差这样做
1、高三高三很多的差生在发现自己的成绩没有办法提高了，就会选择放弃，其实这个时候，放弃是正确的，但是不能完全的放弃。
2、在这样的情况下，放弃的话，我们应该放弃的是自己的当届的高考，而不是自己的人生，选择一个缓兵之计也是很好的。
3、高三另外呢，高三学生在高考即将来临的时候，也要积极的调整自己的心态，轻松的面对高考，高考的题型难度不是很大，我们是可以轻松的做到的。
4、高三一定要抓好周日，支配一些比拟大的复习名目，比如对一周的复习内容进行回想，对一周的错题进行收拾。倡议回校自习，比较有学习气氛，有机遇还可以向老师求教问题、谈心等。