早晨6点-8点:一日之计取决于晨,对一般人而言,疲惫已清除,大脑最保持清醒,精力亦充足,是学习培训的金子时间段。可分配对课程的全方位备考。
早晨8点-9点:据实验数据显示,这时人的体力处在最好情况,更是接纳各种各样“磨练”的好時间。可分配难度系数大的行动內容。
早上9点-11点:实验说明这段时间短期记忆实际效果非常好。对“抢记”和立刻要考评的物品开展“突袭”,可事倍功半。
晌午13点-14点:餐后人易疲劳,夏天特别是在这般。歇息调节一下,深谋远虑,以利再战。最好是歇息,也可舒缓的音乐。但午睡切不可太长。
中午15点-16点:调节后精神实质又振,实验说明,这时长期性记忆力实际效果很好。可科学安排这些需“永久性记忆力”的物品。
黄昏17点-18点:实验显示信息它是进行繁杂测算和较为耗费头脑工作的好時间。这段时间适合做繁杂测算和费力工作,那我们来做一下考题。
晚饭后:应依据每个人状况妥当分配。可分两三段来学习培训,语、数、外等文理科交叉式分配;也可作难易更替分配。
高三背知识点
高三一日之计在于晨,正常情况下(晚上11点之前睡觉),经过一晚上的休息,早上6点到8点疲劳已经消除,大脑是最清醒的时候,而且根据科学研究,早上是一天中人的记忆力最好的时候,所以早上起来可以背英语单词、语文古诗词等需要记忆的知识。
高三听课
高三一般来说老师都具有丰富的教学经验,清楚每个知识点考察的方向,所以上课注意听老师讲课,有助于学生在学习的过程中少走弯路。
高三经常听人说课上三分钟,课下十年功。这句话就体现了上课认真听讲的重要性,要认识到没有老师的讲解和指导,自己学习的困难就会很大,甚至学不懂。
高三上课不仅要认真听,还要勤思考,根据老师讲解内容分析和探究问题,这样不仅能提高听课效率,还能防止听课走神,昏昏欲睡。
高三认真听课的同时,还要把老师强调的重难点记下来,毕竟好记性不如烂笔头,可能老师讲的时候你听明白了,感觉自己记住了,但是时间一长,难免忘记了。