中考前一天晚上注意事项有哪些

中考前考生肯定都很紧张，那考前一天考生应该做什么准备呢？

中考前一天晚上的注意事项

1、克服心理和生理难关

思想上不要把考场看成多么特别的地方，想一想都“身经百战”，这次考试只是换一个教室答题而已。

2、注意饮食。早餐、午餐、晚餐要和平常一样，平时吃什么就吃什么，爱吃什么就吃什么。但要注意饮食卫生，尽量不吃冰冷的东西，免得引起肠胃不适，影响身体和情绪。

3、可以看看轻松的电视节目，或是阅读报刊杂志等。或许还能为第二天的作文开阔思路，但不要时间过长，影响第二天的考试发挥。

写给家长的提示

中考在即，请家长们给孩子更多的理解和支持，尤其不要给孩子们制定期望值过高的目标。考试全部结束前，不要与孩子讨论试题的难易和对错，不要给孩子施加太大的压力。中考期间尽量不产生家庭矛盾，以免影响考生情绪、影响孩子的正常发挥。中考期间，也不要人为地制造紧张气氛，而要想方设法地营造一种宽松、融洽的家庭氛围。