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    初三学生压力大有什么表现 刚上初三压力大应该怎么办

    文/车延闯

    由于初三的学习生活比之前紧张很多,导致不少初中学生都有很大的压力,一旦初三学生产生压力,就会影响学习成绩。下面小编会为你们带来一些缓解压力的小妙招。

    初三学生压力大有什么表现 刚上初三压力大应该怎么办

    初三学生压力大的表现

    较大的心理压力,会使学生整天处于高度紧张压力之中,记忆力减退、注意力涣散、神经衰弱、出现一些异常的学习行为与习惯,从而导致厌学情绪。

    同学间的关系不融洽,甚至关系紧张,有的初三学生就流露出孤独感和很高的压力,与父母的关系不好,父母教育方法不得当,简单、粗暴、父母与子女之间不能进行正常的沟通,造成孩子孤僻、专横、与父母有敌对情绪。

    初三压力大的解决办法

    初三学生应制定合适的分数目标,放弃对自己过高的要求,这不是让你学习退步,而是让你去掉过分的压力,利于取得好的效果。而当目标过高就会引起压力会影响学习效果。

    因此初三学生要学会放松心态,不过分强调高分,讲究学习方法注重基础,认真听课,有问题及时问老师,或者找同学讨论解除困惑,注意复习主要把精力放到中等难度的练习题。

    提高初三学生抗压能力

    稳定的心态是中考取胜的基础,对于成绩好的初三学生来说,这点更加重要。对这样的孩子,自然不需要父母过多地督促学习,甚至要适当为他们减轻压力。

    一旦哪次孩子有些失误、失常,要帮孩子找原因、总结经验教训,并要顺势告诉孩子不能永远一帆风顺、保持不败,偶然的失败与挫折算不了什么,只要从中总结经验就是了,大可不必沮丧、焦虑、烦恼,这样就可以减轻初三学生的压力。

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