复读
选择复读,复读是一项辛苦且长路险阻的选择,对于初中生来说尤其艰难。因为初中生的年龄还比较小,而复读需要面对的心理压力比较大,复读过程中需要面对的阻碍也比较多,如果下定决心复读,那么学生就必须坚定自己的目标,家长也需要时刻关注孩子的心理状态和学习状态,及时的给予帮助!
上职高、技校
一般情况下,一些家庭条件不是很好的初中生选择上职高,技校的比较多。虽然说上这类学校能够给学生培养一门手艺,但是就目前社会来说,大部分职校中专的学生素质普遍偏低,用人单位会更多倾向于高学历的员工,而且晋升渠道也会以学历作为敲门砖,所以说上职高,技校毕业之后的社会竞争能力会比较弱,就业空间不大!
五年一贯制大专
五年一贯制,是专门针对初中生而开展的专项教育模式,这类学校毕业之后,学生可以直接获得大专文凭,这与高中升学的大专文凭是一样的,学生可以以专升本的方式,将来通过自己的努力取得本科学位。如果你想要继续深造,你还可以继续考研,甚至考博!相比较职高,和技校,五年一贯制大专更有优势一些!
正确估价自己
愉快地接纳自己,中考后既不可悲观失望,也不能盲目乐观,要正确估价自己,既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点、弱点和不足。知道自己的长处,可以增强自信心,减轻考试后的焦虑,从而树立正确目标;知道自己的短处,可以有意识地扬长避短,变劣势为优势,制定正确的奋斗目标。
转移注意力
学生学会了自爱自重,学会了喜欢自己,接纳自己,也就不会再产生自我怜悯的念头了。中考后,考生不妨采取转移注意力的方法,可以有效地避免其受不良情绪的困扰。转移注意力的办法很多,比如,在等盼考分之际,可选择一个适当的时间,与亲朋好友一起去郊游,欣赏一下自然风光,让愉快、轻松的气氛冲淡烦恼,使紧绷的神经得到充分的放松。
掌握放松技巧
紧张焦虑心情,可以通过自我放松得到缓解。放松的办法主要有:气功放松、音乐放松、自我暗示放松等。这里着重介绍一下自我暗示法。所谓自我暗示,就是用放松的语言自我安慰,比如,在等待考分和录取通知书的日子里,可这样暗示自己:“考试都已过去了,其实无论我现在怎么想,都没有太大的作用,我实在没有必要浪费时间。”“我平时复习得很扎实,在考场上的感觉也不错,我考上中学是没问题的。”