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首先，降低初三家长对孩子的期望值。因为期望值过高，会造成孩子压力过大，从而产生叛逆心，不想跟初三家长对话。适度的压力，才能让孩子学习的效能发挥到极致。经常跟孩子聊聊天，聊人生、聊理想。聊一些有意思的话题、新闻、八卦。不要总是问孩子你的学习成绩怎么怎么样。
初三家长应该怎么帮助孩子
1、首先，降低初三家长对孩子的期望值。因为期望值过高，会造成孩子压力过大，从而产生叛逆心，不想跟初三家长对话。适度的压力，才能让孩子学习的效能发挥到极致。
2、经常跟孩子聊聊天，聊人生、聊理想。聊一些有意思的话题、新闻、八卦。不要总是问孩子你的学习成绩怎么怎么样。让孩子觉得他就是个学习的机器，父母一点都不关心他这个人。多引导孩子，乐观、积极。
3、让孩子有独立的空间，允许孩子有自己的秘密，这是对青春期孩子人格的尊重。这个秘密不要强制孩子去和父母分享，父母不要做越界的事。充分尊重孩子，信任孩子，这样才更有助于孩子相信自己的父母，愿意和父母沟通。
4、保障孩子的衣食住行，一切平静如常，不要让父母自己的焦虑传染给孩子。学习之余，可以带孩子出去放松放松，劳逸结合，并不耽误孩子学习。
面对初三的孩子家长怎么做？
1、了解初三孩子的心理。
因为学习负担重、心理负担大、一点小小的波折就很容易动摇初三孩子的自信心，情绪上普遍比较消极。没有平时学习的充分积累，初三学生肯定考不好，同样，没有积极、自信、稳定的心理，初三学生在考场上也不能正常发挥。因此，初三家长需要帮助孩子减轻压力，建立自信心。
2、避免不分时间、不分场合地唠叨。
初三家长总是想让孩子无时无刻都感受到自己的关心，而这种关心除了生活上的照顾外，就是经常挂在嘴边的询问、叮嘱。家长们总想知道孩子在学校一天过得好不好、吃得好不好、成绩怎么样……殊不知，孩子在学校里紧张学习了一天，已经非常疲劳和烦躁，再听到家长的唠叨，情绪肯定更不好。