2023河南中考体育总分是多少

2023河南中考体育总分为702023年河南平顶山市中考体育考试调整为合格考，各县（市、区）中考体育考试由各县（市、区）统筹，各初中学校负责组织测试，参与即合格，合格即按照满分（70分）计入总成绩。

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2023河南中考体育考前准备活动

中考体育考生考试前要做足准备活动，将肢体舒展开。只有当身体发热和兴奋了，才易从静止状态进入运动状态。中考体育考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。

此外，提醒中考体育考生还应结合锻炼项目的特点，从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习。如快速跑前进行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑;跳跃前多进行肩、腰、膝、踝关节的活动;投掷前进行拉肩、挺身后仰练习等。