中考考前如何进入最佳状态 有什么办法

不要拼命给自己加压，当然也不要考前太过于放松，很多中考学生没进入中考考试状态或者学习状态，都是自我制造压力过大造成的。有些中考学生想考出好成绩，就拼命地做各类教辅材料和模拟试卷，这些做过的书本加加起来有一大叠高，其实买过多的教辅材料也会给学生带来巨大的压力，做不完的情况下，自己会觉得很内疚。

中考考前如何进入最佳状态

不要拼命给自己加压，当然也不要中考考前太过于放松，很多学生没进入中考考试状态或者学习状态，都是自我制造压力过大造成的。有些学生想中考考出好成绩，就拼命地做各类教辅材料和模拟试卷，这些做过的书本加加起来有一大叠高，其实买过多的教辅材料也会给学生带来巨大的压力，做不完的情况下，自己会觉得很内疚，会对自己产生怀疑，而拼命做的情况下，又会导致自己学习神经一直处于紧绷状态。

中考考前进入最佳状态的办法

中考考生对自己的应试水平须有准确、客观的估计，从实际出发，确定适当的中考考试目标和期望值，给自己一个准确的定位，切忌好高骛远和与人攀比。引起中考考生紧张的一个重要原因是诸如考不好不能进重点高中、没法向父母交代等无端的担忧，这种担忧不但于事无补，反而影响了平时的复习和临场的发挥。所以，在临近考试时，中考考生要做到过程和结果的分离，即中考考生只要注重平时的复习，努力提升自身知识水平就行了，至于中考考试结果则不要过多地考虑，持续提醒自己 " 只要自己尽力就行了 "。