2024吴忠中考体育考试项目及评分标准

2024吴忠中考体育考试项目：统一考试由自治区教育厅规定测试项目范围、测试方法和测试标准，采用“必考项目＋选考项目＋专项运动技能”方式进行，每个学生应参加4个项目的考试。必考项目：包括1000米跑（男生）、800米跑（女生），1分钟跳绳。

2024吴忠中考体育考试项目

（一）必考项目：包括1000米跑（男生）、800米跑（女生），1分钟跳绳。

（二）选考项目：男生：立定跳远、50米跑、单杠引体向上、前掷实心球；女生：立定跳远、50米跑、1分钟仰卧起坐、前掷实心球。

选考项目由市、县教育行政部门随机抽取一项进行测试，不得未经抽选自定项目，不得连续抽测同一项目。2024年吴忠市选考项目通过随机抽取的方式抽取，市直属、利通区、青铜峡市、同心县选考项目抽取结果为立定跳远；红寺堡区选考项目抽取结果为男生50米跑、女生1分钟仰卧起坐；盐池县选考项目抽取结果为50米跑。

（三）专项运动技能：包括篮球、足球、排球、游泳四个项目，学生自行选择其中1项参加测试。

2024吴忠中考体育考试评分标准

2024吴忠中考体育考试技巧

1、吴忠中考体育考试穿着：考试时一定要穿短衣短裤（注意考前保暖），这样更轻便，而且出汗不沾身；鞋子一定要选贴脚、轻便的慢跑鞋（一定不要篮球鞋、足球鞋），建议备两双鞋。

2、考前热身：人的关节肌肉、呼吸系统，从平静期到兴奋期需要一个过程。在中考体育考前一定要调动身体的兴奋性，不要怕浪费这一点点体能。