初一上课注意力不集中怎么办

孩子上课不专注是非常常见的问题，很多孩子由于年龄小或对学习课程不感兴趣等原因，上课不能安心听讲，回家作业不会做，家长们很生气，面对孩子注意力不集中，家长要对孩子进行专注力训练，多陪孩子做感兴趣的事情。

初一学生上课注意力不集中怎么办

1、提高兴趣克服上课走神

话说的好兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。

2、初中生上课不集中减少无关刺激

这里所说的无关刺激，主要指的是在课堂行为中个体遇到的一些容易引起其注意力发生转移的人和事。在故事中，教师敏锐地觉察到注意力造成不利影响的因素中不仅是来自座位的，也有来自玩具、老师和同学的。

因而选择从调整座位入手，通过将其适当“放逐”、请家长没收会引起他注意力分散的玩具等做法，尽可能地减少与课堂教学无关的人和事来使之集中注意力。

3、家长要以身作则

父母是孩子最好的老师，很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样，如果你做事情都不能专心，不能给孩子树立一个好榜样，又怎么能要求孩子专心呢，从自己做起，以身作则，树立榜样，相信不久孩子也会变得很专心。

初一的孩子注意力不集中怎么办

1、疏导孩子的压力

压力大、情绪不好时，就很容易出现注意力不集中的情况。因此，父母应随时留意孩子的情绪，适时给予疏导，只有在心情好的前提下，孩子才更努力进行复习，孩子的情绪很容易因为中考压力而改变，尤其是家长的压力、学校的压力。因此，父母不要为了成绩给孩子太多的压力。

2、培养注意重点的习惯

不管是听课、读书或者是做作业、做别的事情，都要动脑子分析综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点、本质和现象。动脑子思考的过程不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别出重要的与一般的内容，使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。

3、大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间选择自己喜欢的小文章大声朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，注意力能逐步集中，理解能力也会增强。

4、规定时间

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

初一学生注意力不集中的原因

1.环境原因：初一学生的学习环境可能较吵闹或干扰，影响了注意力集中。创造一个安静、整洁、无干扰的学习环境，帮助学生集中注意力。

2.学习习惯原因：可能缺乏良好的学习习惯，如长时间玩手机、上网等，导致注意力分散。培养良好的学习习惯，包括定期休息、合理安排学习时间和任务等。

3.学习内容原因：初一学生可能对某些学科或课程缺乏兴趣，导致不愿意集中注意力学习相关知识。设计有趣、引人入胜的学习内容，激发学生的学习兴趣。

4.学习压力原因：初一学生面临转型阶段，学习内容和要求增加，可能感到压力较大，从而导致注意力不集中。与学生沟通，了解他们的学习压力和困惑，并提供适当的支持和帮助。