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孩子总是不专心精神不集中，或注意力不集中，家长可以采取下面几种方法训练，如训练专注力、辨别能力、理解能力、记忆能力、编序能力、听说读写能力等。家长也应该耐心、细心的态度对待孩子，切勿对孩子直接进行呵斥。
孩子总是不专心学习怎么办
1、专注力：家长可以拿一个物体，比如一个小球，让孩子在某一时间段内盯着某个点和物体而不被外界干扰，训练其专注度；
2、辨别能力：家长可以经常让孩子分辨声音音调高低、声音大小、音色、声源方向等，以此来增强孩子的听觉分辨能力；
3、理解能力：家长要多与孩子交谈、交流、对话，反复练习与孩子生活日常相关的词汇，比如口头布置任务让孩子完成等；
4、记忆能力：记忆能力是指孩子能复述所听到的各种信息能力，家长可以选择孩子感兴趣、难度参差不一的句子，让孩子认真听并让孩子模仿表述，以此来提高孩子的记忆能力；
5、编序能力：指孩子能将过去所获取的资料，以正确而又详细的先后顺序回忆出来。家长可以通过让孩子听故事并复述、顺背、倒背数字等提高；
6、听说读写能力：家长可以训练孩子学习同义词、反义词、听音乐等进行联想，将句子用笔描绘补充完整，以及自编故事的形式，训练孩子的听说读写能力。
孩子不专心学习怎么办
1、一定要积极的鼓励，鼓励孩子集中注意力在学习上面，不能够在学习时交头接耳或者发呆等等。当孩子专心学习时，多给予言语上的鼓励，或者给予适当的奖励。比如当孩子积极完成自己的学习任务，而且学习特别有效率时，奖励孩子买喜欢吃的东西，喜欢玩的玩具等等。
2、也应该让孩子劳逸结合，不能够填鸭式教育，让孩子变得过于疲倦、乏力，很容易会出现在学习时容易走神，或者出现不专心学习的情况。只有让孩子适当的休息和玩耍，才能够更加有效率、有精力在学习上面。
怎么让孩子认真学习
1.养成早睡早起的习惯
因学习负担重，有的学生一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床，即使勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，养足精神，提高白天的学习效率。
2.学会自我减压
学生的学习负担已经很重，教师、家长的期望又给学生心理加上一道砝码，如果学生再对自己的考试成绩看得很重，无疑是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和焦虑，心理上难得片刻安宁。因此，要学会自我减压，别把考试成绩看得太重。
3.做些放松训练
舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，再从右脚到躯干，从左右手到躯干，再从躯干开始到颈部、头部、脸部，全部放松。这种放松训练的方法，需要反复训练才能较好掌握。掌握了这种技术，会使小学生在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。