初三网全国地区

请选择

    返回
    初三网 > 中考助考 > 学习经验 > 正文

    上课打瞌睡怎么迅速清醒

    文/陶凯月

    很多孩子都有上课打瞌睡的坏习惯,在课堂上打瞌睡不仅对学习有着很大的影响,还是对老师不尊重的表现,那么上课打瞌睡怎么迅速清醒呢?下面就和小编一起了解一下吧,供大家参考。

    上课打瞌睡怎么迅速清醒

    孩子上课打瞌睡怎么办

    现在大多家长都有熬夜的习惯,孩子也因此受到了影响,也养成了熬夜的坏习惯。所以家长们要做的是,让孩子少熬夜多休息,在确保睡眠时间和质量的情况下,打瞌睡的现象自然就会得到改善。

    现在人们的生活条件越来越好,为了方便联系,很多家长都给孩子配了手机。但手机有辐射,如果孩子每天晚上睡觉之前都玩手机,很容易会出现无法入睡或者睡眠不足的现象。所以,家长们还应该少让孩子玩手机。

    如果孩子是因为对学习没有兴趣,那么家长应该和老师一起把孩子的学习兴趣培养起来。在有充足的睡眠条件下,孩子热爱学习就不会在上课时间打瞌睡。上课睡觉看似不是什么大问题,但是在课堂上要抓紧每分每秒,这样才能确保孩子有一个好的学习成绩。

    上课打瞌睡如何快速清醒

    1.清凉油涂抹太阳穴

    使用清凉油涂抹太阳穴能够快速的让大家保持清晰的头脑,这是因为清凉油的刺激性相对来说比较强,再涂抹到太阳穴的时候会让人感觉到非常的清凉,这时候就会感觉到神清气爽了。

    2.喝茶

    喝茶被认为是提神的有效方法,其中,喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一,如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。初中生学习紧张,大量作业需要完成,当感到精神不济时可喝杯药茶,这有利于初中生提神醒脑、缓解压力。

    3.吃薄荷糖

    吃薄荷糖能够让人感觉到非常的清爽,对于解决初中生上课瞌睡的情况效果也是非常不错的,所以大家在平时上课瞌睡的话,可以吃薄荷糖来解决,但是在课堂上吃东西并不太好,所以一定要稍加注意。

    相关阅读

    中专第三年还上课吗

    2022-01-12

    怎样提高上课注意力 有什么方法

    2022-01-11

    技校每天都干嘛 上课上多久

    2021-11-10

    技校一天上课几个小时

    2021-10-28

    中考前一个星期学校上课吗

    2021-05-02

    中考前几天会继续上课吗

    2021-04-19

    中考前几天上课吗 中考前几天应该做什么

    2021-04-19

    中考前面几天上课吗 怎么度过中考前几天

    2021-04-19

    上课走神是怎么了 注意力怎么提高

    2021-03-26

    初三的孩子上课打瞌睡怎么办

    2021-02-07

    初中英语上课听不懂怎么办

    2021-02-07

    初中在哪家网校上课比较好

    2021-02-07

    初中生上课总是打瞌睡怎么办

    2021-01-21

    初中生上课老是走神怎么办

    2021-01-13

    历史老师为了上课有多拼

    2021-01-02