游泳培训深圳推荐 游泳技巧

游泳培训深圳推荐：大城游泳培训、奥博游泳培训、菲尔普斯游泳培训(平湖中心校区)。游泳技巧：具体练习方法是：蹲在齐腰一样深的水里，让下颌和水面齐平，两手放在大腿上，用口在水面上深深地吸一口气，然后闭气低头，使脸浸在水里，用鼻子慢慢将气呼出。

大城游泳培训评价

地址：深圳市龙华区龙华路咀头社区企商网物联中心103

网友评价1：感谢大城游泳培训的老师的责任心和耐心，在1v1的课程中女儿不仅仅学会了游泳，还学会如何打败内心恐惧，的确游泳对孩子心态上的变化很大，是项非常减压的运动，当泡在水里，大脑没有空隙去想任何生活中的烦恼！

网友评价2：在大城游泳培训第一节课大致了解了孩子状况后安排了先回家练了几天平板支撑和腿部动作再去继续上课，大概第五节课摘了浮漂，第六节课能游个3米左右，第八节课基本学会能游起来。

奥博游泳培训评价

地址：深圳市龙华区悠友游泳健身

网友评价1：奥博游泳培训的老师特别专业，我去年游泳也是他教的，今年暑假也想让孩子学，第一时间就想到了游泳老师，孩子们在游泳老师的指导下每天都有进步，作为家长很欣慰，一开始我还担心孩子学不会，后来发现孩子比大人想象中厉害太多了

网友评价2：孩子10岁多了，零基础学游泳。游泳教练非常认真负责，基本功教的很扎实。因疫情管控不能去泳馆的时候，就要求家长每天发孩子在家练腿的视频，监督孩子的练习情况，根据视频中孩子练习的动作进行指导。

菲尔普斯游泳培训(平湖中心校区)评价

地址：深圳市龙岗区建南路平湖中心小学旁

网友评价1：总体来说非常不错，游泳老师应该从业很多年了，专业性很强，孩子五岁半，平时也不怎么运动，做家长的很着急，因为挺喜欢玩水就来学游泳了。

网友评价2：游泳教练也非常严格，不单要求孩子学会游泳，还要求孩子每一个动作都要标准。

游泳技巧

学习游泳，首先要学会游泳的呼吸技巧，不然在水中，人无法正常呼吸，很容易出现溺水情况。有规律的呼吸才能让自由泳游得更顺畅，更远。

具体练习方法是：蹲在齐腰一样深的水里，让下颌和水面齐平，两手放在大腿上，用口在水面上深深地吸一口气，然后闭气低头，使脸浸在水里，用鼻子慢慢将气呼出。呼完气后，再把头抬出水面吸气，不断循环。闭气时，需注意时间越长越好，最好等到快无法呼吸时，再呼气。呼完气，抬起头，等呼吸均匀后，再吸气，沉入水中。当呼吸顺畅后，蹲在水中，试着在水中睁开眼睛看东西。

另外，自由泳和仰泳强调在游进时不停地转动身体，因为侧卧可以使你的身体阻力变小，实际上这是一个错误的观点，虽然侧卧使身体变窄，但是它的吃水深度增加了，所以它并不会减小你的横截面阻力。所以，游泳不要一直正卧或者侧卧。