2018咸阳中考体育考试时间及项目

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2018咸阳中考体育考试时间

咸阳2018年的中考体育考试时间还没有正式公布，但预计与2017中考体育时间相差不大，2017咸阳中考体育时间为：4月中下旬到5月上旬。

咸阳中考体育考试成绩调整

2019年起，咸阳市中考体育总分值将从50分增加到60分。2018年体育成绩总分仍为50分，记入初中毕业学业考试总分，其中Chusan.com平时考核成绩占15分(体育课成绩10分，平时参加阳光体育运动情况考核占5分);统一考试成绩占35分。

咸阳中考体育跳绳技巧

1、摇绳的主要部位是手腕

2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。

3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。

5、呼吸要有节奏，全身要放松。

咸阳中考体育短跑技巧

起跑的前3--4步应该是朝着弯道切线跑直线，可是很多考生由于一开始起跑器的放置就不对，造成一起跑就跑弧线。因而也影响了起跑后的加速。加速过程中，身体前倾与地面的夹角应该由小而大，身体逐渐抬高，这样才有利于加速。

但在咸阳中考体育考试中很多考生在起跑后身体抬高太快，甚至有些考生一起跑就挺直了身体，几乎没有什么前倾的角度，这必然影响了速度的加快。

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