1、找到替代品。观察孩子对什么感兴趣,找寻另外可以给孩子带来归属感的事物,比如对绘本感兴趣的孩子,在绘本中,也能满足孩子的好奇心和成就感。和孩子一起记录经历过的趣事,培养对事物观察,思考的习惯,还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力。
2、以身作则。我们可以把视线从孩子身上移开,关注到自己身上,因为父母的行为方式是孩子最好的榜样。先管理好大人自己的行为,形成一种学习的“场”,自然而然会影响到孩子,也就会形成良好的习惯。
3、多陪伴孩子。有相当一部分孩子之所以会沉迷手机,是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴,平常家长又忽视对他的关爱和陪伴,他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况,家长要多抽时间陪伴孩子,和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通,明白孩子的需求,关注孩子的情绪变化。
1、多跟孩子聊聊长期使用的坏处。家长可以成为孩子的朋友,让他们明白网上的东西不全部都是真的、它包含虚假和其他不良的信息。与他们交流时,可以多站在他们的角度来分析,让他们视你为朋友。这样,他们才能接受你的想法并接受它。
2、规定手机使用时间。孩子的自制力差,所以对玩手机没有节制,只要规定一个“度”,双方协议执行就行,比如,规定手机使用的范围与时间段,在作业完成后可以完成半小时;如果违规,需要付出一定的代价,比如减少下一次使用手机的时长等。