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一般主张考试前吃容易消化、营养比较好的食物，比如鸡蛋、鱼等。其次，如果吃得太多、太补，可能会出现一些反应。比如吃蛋白质地多，会引起便秘，引起消化功能不好，反而是带来不利的影响，所以应适当饮食。
考试前吃什么东西好
一般主张考前吃容易消化、营养比较好的食物，比如鸡蛋、鱼等。其次，如果吃得太多、太补，可能会出现一些反应。比如吃蛋白质地多，会引起便秘，引起消化功能不好，反而是带来不利的影响，所以应适当饮食。但最主要的营养是一些蛋白质，应补充适当的蛋白质，鸡蛋、鱼、豆类，没有必要特别去进补。有时候过分补往往会弄巧成拙。
总之，在考前一般主张吃清淡的饮食，包括维生素含量比较高的蔬菜、水果，及蛋白质含量比较高的食物，如鱼、鸡蛋等。但不要大鱼大肉进行过分补，因为吃多后反而会引起消化不良，而影响他的考试。就平时而言，现在的考生都不缺乏营养，故考试前不用太特别的食物。另外，咖啡会使人起兴奋，可能会导致考生睡眠不好，所以在考试之前主张普通饮食就行。
适合考试前吃的寓意好的食物
红烧鲤鱼
鲤鱼，象征着大吉大利（鲤），又因为“鲤鱼跃龙门”的典故，成为考生必吃的经典菜！
甲鱼汤
有才的家长们居然把甲鱼于与“名列三甲“联系到了一起，甲鱼营养价值丰富，除了寓意好，还是一大补品。
什锦粥
粥清淡营养、易于消化，作为安全系数最高的考生饭，什锦粥粘稠的口感，与独占（粘）鳌（熬）头的寓意不谋而合。
粽子&糕点
因为“糕”、“粽”分别与“高”、“中”谐音，有“高中状元”之寓意，吃下它保佑考生“中中中！
必胜客
首先必胜客是很多学生喜欢的食物，而且 “必胜”两字也是个好彩头，寓意逢考必胜！